旅行中需要知道哪些衛生知識呢? 1. 旅行前 查詢目的地的新聞了解當地有沒有傳染病流行,如果有的話,應該怎麼預防,是否可以接種疫苗。情況如果太嚴重的話,建議還是不要取消行程。 2. 旅行期間 首先,要保持良好的個人衛生習慣。勤洗手,盡量不要用手觸摸口、鼻和眼。盡量不要在人群密集,通風不暢的場所停留太久。 其次,避免接觸傳染源。急性呼吸道感染病人、單峰駱駝、蝙蝠、病死禽這些都可能是傳染源。必要接觸時一定要做好防護措施,別忘了及時洗手。 然後,注意飲食衛生。實物一定要徹底煮熟。不干淨的生水、沒有消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜不要食用。 第四,做好個人防護。拉丁美洲、東南亞寨卡病毒病、登革熱流行,要注意防止蚊蟲叮咬,孕婦或計劃懷孕的女性盡量不要去這些地方。如果去的地方比較寒冷,應該注意燃煤取暖可能會造成一氧化碳中毒。 最後,注意自我健康監護。旅途過程中出現發熱,伴有咳嗽、呼吸困難等急性呼吸道症狀,嘔吐、腹瀉等腸道疾病症狀,或皮疹、出血症狀,應當立即就醫。如果懷疑自己得了傳染性疾病,趕緊取消或中止你的旅行。 3. 旅行歸來 繼續做好個人健康監測。自我觀察2-3週,一旦感覺身體不舒服,應及時就醫並主動告訴醫生自己的旅行情況,幫助醫生診斷和治療。 出門在外一定要瞭解一些衛生知識,知道如何保護自己。