「你明天要比賽?咁......其實你今晚不應來按摩。」「吓?!但我連續一個星期加班,肩頸和腰骨已硬哂軚,大腿筋也疲累到不堪,若不按一下肌肉,明天劍擊比賽我會打唔郁啊!」「那......好吧!」以上是劍擊比賽前夕筆者和按摩師傅的對話。當時按摩師傅已忠告筆者比賽前不應來按摩,但全身肌肉已緊硬到好像機械人,哪會考慮得那麼多? 我特別上網查找資料,有專家確實建議比賽前不要按摩,原因是賽前一天做按摩,有可能會破壞肌肉的感覺與記憶,影響比賽表現,所以建議運動的選手在比賽前一週內避免激烈的按摩。 不過,「比賽前應不應按摩」,迄今仍眾說紛紜,沒有確實答案。 下次比賽前一週,筆者還是少加班為妙(盡量),哪就不用煩惱「應不應按摩」這個問題啦!