許多人在開始使用酸類保養時，常會遇到臉上痘痘突然變多的狀況，這種現象被稱為「爆痘期」。那麼爆痘期一般要多久？副作用有哪些？該怎麼處理才正確？本文將完整解析，幫助大家更安心地面對酸類保養初期的不適反應。 為什麼會有爆痘期？爆痘期的發生通常和以下三個因素有關：肌膚角質更新：酸類能促進代謝，毛孔中的油脂與髒汙被排出，容易表現為痘痘增多。短期發炎反應：肌膚尚未適應酸類的刺激，可能出現紅腫、脫皮等狀況。油脂分泌變多：皮膚水油失衡，導致毛孔堵塞，形成更多痘痘。 爆痘期會持續多久？大多數人會在2~4週內逐漸度過爆痘期，如果症狀在一個月以上仍未改善，或伴隨嚴重紅腫疼痛，建議立即就醫。 常見的副作用紫外線敏感：肌膚更容易曬傷或過敏。乾燥脫皮：角質層剝落後出現乾燥、泛紅。短期爆痘：毛孔代謝旺盛導致粉刺痘痘浮現。中毒風險：濃度過高或使用不當，可能引發嚴重副作用（如耳鳴、噁心）。 度過爆痘期的5個方法減少使用頻率：避免天天使用，給肌膚適應時間。加強保濕與防曬：補水同時降低紫外線傷害。避免混用酸類：果酸、A酸與其他酸類不宜同時搭配。溫和清潔：選擇無皂基、溫和型潔顏產品。必要時就醫：若持續惡化，應立即尋求專業皮膚科醫師協助。 誰適合使用？適合族群：油性肌膚、痘痘粉刺肌、角質偏厚者。不建議族群：孕婦、嬰幼兒、皮膚有傷口或剛做完醫美者。 爆痘期是酸類保養的常見過渡現象，不代表產品無效。只要掌握正確方法、調整使用頻率並注重保濕防曬，就能順利度過，讓肌膚狀態更穩定健康。如果有興趣了解更多，可以查看原文唷：水楊酸爆痘期多久？水楊酸保養注意事項總整理！
