【作者：麻美婆婆】 曾經有人將黑白豆子來形容情緒。 黑色的豆子就比喻為情緒上的灰暗，而白色的豆子便是開心的表現，我們日常生活當中，所遇到的事情又怎樣分類呢？其實，在乎於我們怎樣面對[問題]， 這兩個字，一直與我們息息相關，從來沒有離開過我們的生活，不論是甚麼的事情，內裡也藏著問題這兩個字，所以，衍生了很多不同情緒。 假如不停將問題當作死結看待，仿佛把黑色的豆子，不停地傾注入內心的瓶子裡，久而久之，便會掩蓋那僅餘的白色豆子，頓時間變得灰暗無望。倘若懂得把事情以面對的方法去解決，不把事情當作死胡同看待，白色的豆子就會有能力覆蓋黑色的豆子。其實事情怎樣決定，是好還是壞，就要由自己歸納，衹要不被問題牽引，而是由我們來控制，就不會被那個無望的框框困住。 每一個人都擁有思想和智慧，怎樣決定人生是灰暗，還是以光彩地生活？一切就在我們手裡。即使問題不斷圍繞著我們，但是怎樣看待問題，用甚麼態度去解決，就要由學會選擇開始。因為經常被問題牽引著，若然控制不了情緒，而經常作出任性的事情，後果會很嚴重！ 或許我們在無助的時候，根本連自己也在迷失當中，那麼又怎能面對一切呢？若然真的如此，嘗試找一些信任，而且能夠給予鼓勵的人幫助，或許他們有能力將自己從迷惘中拯救出來，不會因為乏力而進入了死胡同也不知道。多一點接觸正向事情，多一點瞭解自己，留意甚麼事情會影響情緒而避免接觸。 我瞭解，有些影響情緒的事是難以避免的，譬如跟不喜歡的人朝夕相對，同一屋簷下，亦沒有其他容身處，何來空間讓情緒平伏？其實，這才是學習的良機，試問一下，為何受到這樣的對待還要不開心？ 因為不開心正正是別人所希望的，為了那討厭的傢伙而影響心情？那麼快樂就好像需要靠別人給予，才能夠活得快樂，那是甚麼道理呢？為何不能把這個決定權由自己控制？雖然事情沒有改變的餘地，但心情一直是由自己掌控，從不用假手於人的！ (此乃原創文章，如欲轉載，請加上作者名稱及連結，謝謝。)
