今日碌Facebook 睇到晴報一個報道係關於高踭鞋嘅舒緩運動。 雖然尼排唔洗點出街而且尼排日日係屋企,但個人已經坐到悶到嘔。 所以就睇左篇報道入面啲運動教學片跟住做,拉拉下都feel 到自己大髀根都鬆左少少。 依家可以拉根當做運動,都幾輕鬆!