冬天天氣冷時,我特別容易手腳冰冷和睡得不好,在家煮個紅棗圓肉雞蛋茶,雞蛋有養心安神及補血功效,紅棗圓肉就有補脾安神功效,對改善失眠有幫助,食譜送給各位,女性養生都可以很容易,適合產後或經期完女性飲,讓大家冬天一起調理調理身體呀! 材料:紅棗18粒,雞蛋2隻,圓肉適量 步驟 1. 紅棗浸一浸,去核 2. 煮熟雞蛋,去殼備用3. 中細火煲兩湯碗水,水滾放紅棗圓肉煲30分鐘 4. 放雞蛋關蓋繼續煲15分鐘,搞掂 其他秋冬滋潤湯水糖水分享:健脾止咳 - 蓮藕豬骨湯低糖桃膠腐竹雞蛋糖水潤肺潤喉 - 蘋果雪梨雪耳潤肺湯--------------------------------追蹤我們的親子育兒及親子食譜分享!like及搶先看專頁!Kylife與二寶之日常加入FB懶人食譜Group,齊齊分享!shorturl.at/alLM0加入MeWe懶人食譜Group,齊齊分享! https://bit.ly/3sjl9aS追蹤IG!kylife.babies----------------------------------