正所謂「出得黎行,預左要還!」,吸收了適量的胺多朌,同時附送了脂肪和卡路里,難得泳池近在咫尺,實在沒有原因不去好好利用酒店設施,去進行一切復康運動。上半場在華欣海灘踏沙,下半場回歸酒店泳池水中漫步,一切都是根據Physio建議而進行的。 回房間整頓好後,換上泳裝,又再出發,天色有點驟變,溫度似乎下降了一點,但也無阻我們的決心,輕鬆暢泳已成為兩天的連續項目,對在下而言,繼續以3個塘為目標,完成後可享用Jacuzzi一次,水中漫步仍需努力! 下半場再戰酒店泳池,天色雖然有點陰沉,復康運動仍需繼續! Day 03 – 08Sep16 (Thu) Good Morning Hua Hin訓到自然醒 (0715) Hotel Breakfast酒店早餐 (0800-0840) – Walking Practice on grass草地步行練習 (0845-0855) – 酒店 (1000) – Shoreline Beach Club‧Sun Bathing & Reading日光浴和閱讀 (1005 // by Hotel Shuttle酒店接送) – Walking Practice on Beach沙灘步行練習 (1135-1230) – Hotel酒店 (1245) – Afternoon Tea下午茶 @ Coral Lounge‧Reading閱讀 & Listening to 口水多過浪花 (1310 // Set for 2, THB400) –Relaxing @ Hotel享用酒店設施‧Swimming輕鬆暢泳 (1600-1710) – Oil Massage精油按摩 @ Massage Me (1745-1900 // @ THB400) – Hotel酒店 (1915) – Dinner with Street Food華欣街頭食品晚餐‧Thai Rice Vermicelli with Meatballs and Pork & Wonton & Pork in Soup泰式肉丸叉燒米粉、雲吞叉燒湯 (@ THB35 + @ THB40) – Dessert with Roti Banana & Egg香蕉蛋薄餅甜品 (THB60) – Hotel酒店 (2140) Amari Hua Hin #2517 星期四下午時份前來,泳池跟之前一天同樣冷清,缺少了陽光的日子,就連攤在沙灘椅享受日光浴的歐洲遊客都消失了。簡單熱身過後,又再走進水中,以龜速完成在下目標的3個塘,看著身邊的泳客一個又一個超越自己,又令我想起在港進行步行練習時的類似情況(由於當時未能跑,最多只可急步行),雖然有一點點著急,但自己總算努力嘗試過,也是一件好事吧! 找個隱蔽位置,放低「藍神」Stitch自由活動,在下亦展開我的水中復康... 久違了的閱讀時間... 讀累了,稍息一下... 要說Koala游泳的時候並不多,小時候因為兄長升讀中學後會有游泳課,父母才於那年暑假每星期到泳池學習游水,其後能夠到泳池的時候,大多都是在外地出走之時,前文提及過對上一次落水是在2015年的沖繩,再之前就要數到2013年在美奈和2011年的郵輪旅程,再再之前,或許....可能...已經是千禧年(2000年)於馬來西亞Port Dickson的事了,至於是次身上的泳衣,是在出發前一星期才買入。 對於水上活動,其實在下一直也不好,但經歷了年前沖繩之行受友人影響後,就當時未有泳衣(即時也買不到合適的),穿著Tee和短褲,也在Resort的海灘暢泳一番,離開之日,更和友人一同參加了青之洞窟的浮潛活動,至於在下緊有的泳術,我相信是獨有的「蛙式」,說是「狗仔式」(樹熊式?)更加貼切。 泳池旁有個Pool Side Bar - Aqua,提供Pizza和泰式小食等簡餐,雖然這天陽光欠奉,但仍然聚集了幾檯客人,畢竟「吃」始終為吃喝玩樂之首,唔食野又邊有力氣去玩同埋做復康運動呢?下次再有機會回到Amari Hua Hin的話,我或許要光顧一下。 水上復康完畢,是Snack Time,也是Reading Time... 天色繼續深沉,雨勢也越來越大,風起了!是時候被離開... 綜觀兩天的游泳過程,在下既不夠力也不夠氣,短短的38米,卻要花上幾口氣才能完成,泳術實在有很大的進步空間,好不容易完成水中的復康運動,上岸後要攤抖一下,雨水開始徐徐落下,讀了幾頁書後天色又再轉差,溫度忽然驟降,在敵不過天氣下,只好打道回房。