本文純屬個人發洩，請勿代入其他人，只限hea睇!!! 過去幾天，fb被很多自殺的新聞佔據板面，每論原因是甚麼，走了，就改變不了。 抑鬱症會永遠的存在，而且會以不同的方式陪同大家到世界末日。 我們一般的感冒是對付身體的，感官上的疼痛; 但情緒上的感冒- 抑鬱症 -能令人做甚麼都痛，說得出的，說不出的。 兩種感冒都能殺人，但前者當你痊癒後，又能再去沖沖冲，更有免疫力去保護你一段時間。 那麽後者呢？痊癒了，但也千瘡百孔了，所以雖要花點時間把自己好好拼湊一番，才能慢慢踏出第一步，沒有免疫力也就算了，只要有了第一次, 它便會如影隨形，靜靜的等待下一個時機再出現。 我並不是説感冒，流感可以忽視，他們都能殺人，或令你有後遗症，我只是作個比喻。有感冒，流感的，為人為己，請刀手冲去睇醫生! 但若能選擇，發燒，咳嗽，洗鼻涕還是自我價值低落，無預警地哭，想盡千百種方法來結束自己比較好？ 正常來說都誰不想身體健康，但我每天想的都是怎樣能死得乾手淨腳，不要麻煩到別人....... 對，我有抑鬱症。打這段文字前才想，如果把家裡所有的藥都吞下肚，死得了嗎？ 但如果不行，要洗胃，太辛苦，而且弄髒家裡還要自己清潔，很明顯這不是個好方法，還是算吧。 醫生: 今天你會自殺嗎? 我 : 我不會自殺，因為如果我死了，就没有人照顧我的女兒，我已經没能給她們一個好爸爸，她們不能連媽媽也失去。而且要是我媽知道我死了，她會發瘋的。但我仍渴望死去，意外又好，生病也罷，沒所謂，我只想盡快。 對，我自私，我不想負起自殺的責任。 每晚睡前我都會祈求明天不要再讓我醒來，但事與願違。我已經兩天没睡了，一直都醒著呢。 每個在我身邊的人都說，睇開D啦；你又唔係最慘果個；又唔係得你一個有嘢要煩，又唔見我好似你咁; 係你鑽牛角尖姐；你諗得太多喇；你諗嘢要正面D先得㗎………… 以上部分廢話出自家庭&心理醫生。你說的我都明白，但我就是做不到嘛，做到仲洗乜L你講。 隨時隨地哭有多尷尬；當每個人都在談笑風生，只有你一直放空，彷彿同處一個空間，但在另一個時空。 你來安慰，就代表你重視那個人，但很多時候，我們要的不是當頭棒喝，不是大道理，甚至温柔勸説亦顯得過份沉重。 就我來説，一個擁抱就足夠了，但你若能提供更多，例如多加一個肩膊，讓我的眼淚囗水鼻涕有個落腳點，我會十分感激，甚至會想以身相許，當然你不會想這樣，放心，我也只是想想而已。 從小都有一個想法，會有人真心跟我說"沒事，還有我" 嗎? 我等了30年，才有人跟我說，就在我在fb貼了這圖，朋友就回了" 沒事，我在! "。那刻，我拿着手機一直哭一直哭，久久不能自己。為甚麼哭呢? 是感動，還是感傷? 我不清楚。 你不要為我加油，不要告訴我還有很多美好的事，不要告訴我，如果我死了，誰會很傷心；因為當抑鬱症發作，老娘是他媽的甚麼都不管的。 此時你可以做的只有陪伴，聽他/她哭，聽他/她説，讓他/她知道，就算全世界放棄了他/她，你沒有；就算天塌下來，你會第一時間出來保護他/她，跟他/她一起撑! 不要告訴他/她誰在意他/她，誰會為他/她傷心；應該陪他/她一起尋找，發現。這樣他/她才會記在心，到下次又想放棄的時候，那些人和事就能拉他/她一把。 可以的話，請多抱抱身邊人。
