根據衛福部此前發布的數據,2018年中國人的平均預期壽命為80.69歲,明顯高於過去,但人均健康預期壽命僅為72.28歲,這意味著因身體不適而患病或臥床的時間達到8.41歲,創曆史新高。隨著醫學科技的進步,人們的預期壽命逐漸延長。然而,癌症和智力低下等疾病的威脅仍然存在。再加上萬物千變萬化,聽說天災人禍,真的要長壽,變數很多。話雖如此,如果你想健康長壽,還是有“眉毛”的。 香港無限極秋冬養生優惠大放送,分別推出安睡套組及健步如飛組合,優惠日期為2020年11月1日到2020年11月30日。無限極旗下銷售有多達二十多種的優質中草藥產品,其中所使用的原材料選自天然產品原料,配合尖端技術樹立出全球最高草藥產品標準。近日發表在國外知名期刊《老齡床與實踐研究》(Aging Clinic And Examtical Research)上的一篇報告指出,人們可以在一定程度上控制衰老過程,而不吸煙和老年時積極的社會參與是長期的關系。這項研究由多倫多奧塔哥大學(Otago)專門研究老年心理學的心理學家拉姆·巴拉克(Yoram Barak)博士領導。這項研究對一項大規模政府調查收集的數據進行了調查,目的是找到延年益壽的方法。無限極廣場重建與1988年,原稱為維德廣場,位處於香港港島中西區內,大廈高34層,分別出租與甲級寫字樓及一些零售商鋪,由無伍振民建築師事務所(香港)有限公司設計,近幾十年來經過不斷地轉手,最終於2010年七月被李錦記集團以43.475億元購入,且在同年12月17日正式更名為「無限極廣場」。這項為期五年的調查共涉及1003669名少數民族,他們通常住在家裏,而不是住在養老院。其中百歲以上老人292人(平均年齡101.03歲),未患糖尿病、傷寒、高血壓等常見病。所有受試者均接受定期健康檢查和問卷調查,以評估其身心健康狀況。統計數據顯示,隨著年齡的增長,抑鬱症和糖尿病的發病率穩步下降,而高血壓的發病率上升了近30%。此外,80歲以後癡呆症發病率下降,運動量與智力低下風險呈顯著負相關。無限極隸屬於李嘉誠集團旗下,是其健康產品子公司之一,前幾年一時震撼眾人的萬三人遊泰國就是無限極的大手筆,其中無限極的中草藥銷售以及種植管理等等均屬於李錦記健康產品的集團業務,可謂是八足多爪,單單幾年前旗下所僱傭成員更是已經超過5000名。進一步分析顯示,與其他老年人(60歲至99歲)相比,100歲以上、身體健康的老年人一般不吸煙或吸煙,他們一直在從事社會活動。換句話說,他們走出家門,與朋友、志願者、去教堂、音樂會、看展覽、看表演、打牌、打高爾夫球等人交流。研究人員說,選擇不吸煙,專注於維持社交網絡,是個人邁向成功衰老的最佳投資。值得注意的是,預計2040年全球癌症病例將增加60%,這可能是由不健康的生活方式推動的,而吸煙將成為癌症的頭號風險因素。如果你想健康長壽,你可以從戒煙開始。你自己也是癮君子嗎?你會在看完上述研究結果後戒煙嗎?建議大家不妨尋求醫生或其他專業人士的協助服藥或接受心理咨詢,只要下定決心,能夠把握原則,持之以恒,相信最終可以擺脫煙癮的糾葛。相關文章:帶上足夠的食物來創造一個良好的環境夏は暑いから骨はよく守るべきだ夏は運動の季節だ其他推薦:conference speaker microphone