之前流行整炊飯, 我又八卦試下, 但自己唔小心唔記得落調味, 所以失敗左. 雖然男友話味道OK, 但我總覺得很淡... 材料: (2 人份量) 甘荀 1 條 薯仔 1 個 南瓜 1/4 個 洋蔥 1 個 椰菜 1/4 個 小香菇 1 包 米1 杯 1. 首先把所有材料, 除了小香菇以外都切成細粒 2. 把洋蔥炒成金黃色 3. 把椰菜放在洋蔥之上 4. 再將所有食材都放進去 5. 再放一杯水 (水跟米是一比一的) 6. 再煲20分鍾, 搞伴便可 其實放水時, 也要放調味的, 但因我忘了, 所以你看到飯也很白. 這個飯也可以用電飯煲的, 那睇火也不用. 非常簡單.