天氣悶熱有時連食慾都會大減，怎樣辨呢～ 食一道簡單健康午餐涼透心一下吧！極容易泰式雞絲沙律泰式沙律清新、鮮美，醬汁多以檸汁為主，酸酸甜甜又有點辣，十分開胃。 材料：雞肉洋蔥青瓜番茄仔芫茜調味:泰國魚露（1匙）辣椒（1條）蒜頭（3粒）砂糖（2匙）檸檬（1個）鹽（少許）1)雞肉灼熟，放涼再剝成絲2）青瓜切粒（加少許鹽醃），洋蔥切絲（泡冰水）3）蒜頭、芫茜、辣椒切碎，番茄仔切半4）檸檬榨汁加入冷水(1匙）丶魚露丶砂糖丶鹽（少許）蒜頭、芫茜、辣椒 混合成醬5）雞絲放入碗中，放入青瓜丶洋蔥絲丶番茄，醬汁（4）拌勻，上碟容易又健康，換上海鮮🦞都可以🤩🤩 ***記得follow 我IG:keepfit.n.keepeat***
