減脂嘅食譜有好多，但食材普遍都係熱量較低嘅食物。食多咗我們都會厭，咁減肥時到底可唔可以食嘀又飽肚又唔使擔心會增重嘅食物呢？ 梗係得啦! 你想要嘅就係呢款——朱古力粟米雙色卷！ 攞得出手、仲食飽！ 哩款雙色卷唔單止無油、低卡，仲加入咗朱古力同粟米兩種口味進行調配，可以一次過滿足你挑剔嘅味蕾，為你嘅瘦身之路助力！ 而且它仲喺"蒸嘅"，可以話非常之健康。動口不如先動手，試著做下啦！步驟1.在做哩款雙色卷時，先將麵粉、白砂糖倒入碗中混合均勻2.然後將酵母倒入50克溫水中溶化，再慢慢倒入混合物中，並將麵粉揉成麵團3.麵團發酵至2倍大後，將發酵好嘅麵團分成2份，其中1份麵團加入朱古力口味蛋白混合飲料，另1份麵團加入甜粟米口味蛋白營養粉4.將麵團揉到無嗮氣孔（如果麵團粘手可以適量加入乾麵粉），再將麵團攤成2個形狀接近嘅麵餅5.粟米麵餅表面刷上一層清水後，放上朱古力麵餅，再刷上清水6.將面餅捲成條狀，放置20分鐘之後，切成每個寬度3釐米左右嘅餅7.放進蒸籠，隔水蒸十分鐘即可完成朱古力嘅香濃同粟米嘅香甜疊加，令雙色卷食起身會非常鬆軟可口，它既可以做早餐又可以作為下午茶。雙色卷營養豐富又美味，加上蒸出來嘅會更健康，食用時完全唔使擔心高熱量攝入會破壞你嘅減肥大計。
