天氣開始又濕又熱,濕氣💦積聚身體,令我感覺疲乏困倦😴。黎個時候我會煲檸檬🍋薏米水,排毒美白又可以改善水腫💗。 熟薏米就是炒熟了的薏米。 生薏米味甘淡、微寒, 利水消腫能力較突出,而熟薏米健脾能力較強 🍋材料:生薏米 40g熟薏米 10g 水 2 公升檸檬 1 隻蜜糖 隨意 🥘煮法:1. 將生熟薏米洗淨,浸泡水中 1 小時備用;2. 把浸泡後的生熟薏米放入煲中,再加水至 2 公升;3. 滾起後,轉小火煮 1 小時;4. 待薏米水放涼後可加入檸檬汁/檸檬片及蜜糖飲用。💗 食譜純個人分享,生熟薏米份量可隨個人喜好增加/減少⚠️虛寒體質的人,可能要小心飲用 歡迎合作。試用產品。試食。出席活動。#Foodie 🍝 #Beauty 💅 #lifestyle 🎬Email : ivyivy1120@yahoo.com