有沒有人同我一樣對選擇外食有障礙？我通常都會諗定當天既飲食安排，但有時候無可避免不能預先準備食物！每次外出諗食什麼都好苦惱，又怕肥、又唔中意咸、重口味、高鈉、重碳水，有沒有姊妹明白我既感受？經開奧運見到有間低碳餐廳，而且list out 晒 Carb、Fat、Protein、cal 既資料令我食得好放心！ 🐷慢煮美國自然豬柳椰菜花飯🍚 其實一直都想試椰菜花飯，因為可以取代高GI既飯，+$10轉炒底熱食，好像飯一樣，個人幾喜歡，當中亦有菇類，天貝粒，令個飯更香口有口感！ 🐥慢煮雞胸漢堡🍔 利用黃豆天貝取代碳水包皮，即刻放心食！雞胸不鞋口，配上大量生菜及紫薑，薑味剛好不會搶走其他食物味道。另外採用keto 燒汁，又幾像真燒汁喎，不錯另加$32 可以配半份小食和指定飲品小食就選了🍟黑豆天貝薯條， 天貝亦是我一直想試的食品，是黃豆發酵食物可能配上黑豆，有少許苦澀味，口感都似薯條，配埋keto茄汁好像食緊薯條 一樣🐮炸牛腩配合核桃意大利黑醋 呢個出色，可以encore!牛腩脂肪及肉平均分佈，炸的口感不是香脆那種，食落不會太乾，而且有牛肉味！🐖日式燒豬腩肉配紫薑 豬腩肉份量比想像中多，有兩排，以小食價錢來說，CP值高，燒的程度剛好，配紫薑食，可中和油膩感！ 🍹飲品就試左低糖檸檬梳打及蜜桃烏龍梳打淡淡既檸檬及蜜桃烏龍，喜歡想有少許味既水就岩曬！ #lowcarbs #keto #低碳 #生酮 #foodoftheday #goodfood #奧運 #theengine #椰菜花飯 #低碳飲食 #gymbuddies
