不要認真的思索，讓快樂變得簡單。 謝安琪 －一人之夏 這首歌是2005年的作品，十年後的今日我仍然聽著。 總覺得香港人壓力很大，隨著樓價高企，生活節奏急速，街上的店舖大部份也是連鎖式的企業，小商戶慢慢被淘汰。本人工作地點附近有個公共屋邨的小商場，從去年開始，商場的店慢慢倒閉，街市也裝修起來，到現在商場有數間藥房、金舖、不知名的運動服裝店及連鎖快餐店。在一個公共屋邨而言，生活的居民大部分是低收入家庭、獨居長者等等，我真的不太明白，在公屋商場開金舖的意思到底是甚麼？ 人們每天也是上班下班，行屍走肉般生活，在街上會聽到人們在埋怨、說三道四、罵戰等等，人們都充斥著負面的風氣，甚至認為影片就是證據，不論發生甚麼事情，第一時間也是拎起手機。我們的社會是不是生病了？ 總覺得人們要學會放鬆，不然轉眼間滿頭花白，已無力氣及時間去享受人生了。知道現實殘酷，說出來就十分容易，面對著茫然不知的將來，又怎能完全放鬆起來！ 某一次在職員會中分享一件小事，因本人吃東西奇慢，大概一口食物會咀嚼太約三十下才吞嚥，可能是以前曾經箍牙的關係，基於有很多文章也提及過吃東西時能咀嚼多一點會對身體好點，不但減少胃的負擔及減少飢餓感等等好處。同事們對這個數字表示十分驚訝，因工作關係，同事們有時候吃午飯的時間只有僅僅十五分鐘，別說吃慢一點，就連午餐的味道也可能遺忘了。經過這次的分享，在吃午飯的時候，只要有我的出現，同事們就會記起要吃慢一點，雖然當初分享的重點其實不在這，但能夠令工作忙碌的同事們記起這個日常小知識，也十分不錯。 時間對現今的都市人真的十分十分重要，莫論放假的日子，有時候連睡眠前的時間也不放過，總會玩玩手機。在各種壓力底下，人們覺得空閒時間，必需要玩樂一下，可是難得一日或兩日的假期都在玩，結果假期結束後，只會嗟嘆「點解放左好似冇放過咁！」 在放假的日子，不仿多點外出，到公園散散步，聽聽音樂，聽聽這首「一人之夏」！放鬆一下心情吧！
