《被討厭的勇氣》中說:“只要不關注任何人的動態，不揣測任何人的想法，不去設想一些沒發生的事，簡單一點，鈍一點，慢一點，你會發現你過的很自在。 只要一直關注別人，思考別人，就會消耗自己的能量然後被焦慮裹挾，打亂自己的節奏，失去對生活的掌控。可現實中，每個人的時間都是有限的，不要浪費它來過別人的生活。總是盯著他人的人生，終究走不好自己的路。後來，我開始改變把注意力回收，放在自己身上關注自己的成長和進步，慢慢找回自己的能量，設立自己的人生目標。 每天堅持閱讀無論是驅趕迷茫，還是對抗平庸，讀書都是最簡單也最實用的方法。毛姆說:“閱讀是一座隨身攜帶的小型避難所，讓你得以逃離人世間所有的痛苦與不幸”學習一項技能 《皮囊》裏說:“真正能給你撐腰的是豐富的知識儲備，足夠的經濟基礎，持續的情緒穩定，可控的生活節奏和那個打不敗的自己。”與其漫無目的地玩手機、虛度光陰，不如學烹飪，學攝影，練習書法…真正的競爭力並不是沒有短板而是擁有無可替代的長處。
