早前開始了Celebrity Slim代餐減肥計劃，2星期過去了~ 回顧1：婚禮倒數8個月 是時候要減肥了 + 免費送禮預告！ http://goo.gl/Qvg2yW 回顧2：我的代餐減肥計劃 : 初回分享❤Celebrity Slim❤ http://www.theztyle.com/home.php?mod=space&uid=55632&do=blog&quickforward=1&id=238730 來分享一下感受跟成效吧!! 代餐進行中的這段時間，我都是在上班中進行。 即星期一至五就吃代餐，星期六日就稍為放鬆放縱一下，想吃什麼都會淺嚐。 中間還了吃自助餐呢～～(哈哈，都是跟家人去的，沒法子推嘛) 但就算吃自助餐，也沒有反彈太多，計有著吃就好了。 我都只吃海鮮、蔬菜、沙律，減少油份及澱粉質吸收。 起初第一個星期大約吃4餐左右，其中兩餐以 Celebrity Slim 的代餐奶昔或湯來代替，通常是早餐及午餐或午餐及下午茶。肚餓時就吃水果或少量餅乾，晚餐通常都是吃沙律！。 第二個星期，因胃口細了，亦對餐單有點悶了，所以我就調整了代餐的次序。 早餐吃得豐富一點，會吃麵包或餅乾+水果，吃到飽為止，午餐便喝Celebrity Slim 的代餐奶昔，晚餐就只喝湯。 完成第二個星期的代餐後，感覺瘦得更快呢！ 應該是因為晚餐吃得最少的緣故吧！ 完成後，真的瘦了喲～～呵呵呵～～ 磅數不多，大約5磅左右 (鬼叫中間大吃了2餐buffet，再怎麼節制，份量也是會多呀….) 不過腸胃好了，感覺輕鬆了。 最開心的是腿幼了一點，呵呵呵呵～～ 開心死我了～～ 吃Celebrity Slim不算難受，中間當然會肚餓，但忍著就ok了~ 我覺得最適合急需減肥的人，吃上兩星期，又健康又能瘦身。 我打算在年底婚禮前再吃Celebrity Slim代餐喲～希望到時不用keep住改裙吧!! ^^ 早前開facebook page時，跟Celebrity Slim合作了一個送禮活動，邀請他們提供健康正餐recipe，多謝各位的參與呢～現分享一下大家的recipe喲～ Jacky Wong : 牛油果香草雞肉沙律 Tony Yu : 西洋菜瘦肉豆腐湯 Coco Sweet : 西芹雞柳十穀飯 Sophronia Tsoi : 蕃茄濃湯牛脷米線 Anna Ko : 低脂奶麥片 每一款都很健康而且低脂之餘亦美味喲~ 多謝你們的分享 :) 想知道更多其他blogger的分享，也可瀏覽以下網址喲~~ http://goo.gl/UJK4N1 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★朱迪☆ bluesky_judy@yahoo.com.hk www.facebook.com/JudysWonderland ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 點擊圖片放大 更多的平台~ ^^ ★Blogspot★The Ztyle★Beauty Life★Beauty Exchange★She Blog★Lady Qooza★Fashion and Beauty★Elle Blog★U Beauty★WeShare★My Age Premium Blogger★ Shewin★StyleUp★
