話說新年後我終於的起心肝,確切實行自己的減重計畫。原因之一:膝頭舊患開始復痛、腰痛加劇令我煮餸淨企都痛;另外就是我真心覺得自己的肥肥身型好嘔心!! 已經透過調節飲食習慣,3星期瘦了7磅,著得番前年買的窄腳褲!!! 而瘦身除了減磅之外,另一個我必須正視的問題,就是產後盆骨明顯比懷孕前闊了的問題....本來已經大PAT PAT的我,看起來更肥.... 努力research之下,選擇了位於銅鑼灣的 Mamma Mia產後修復專家。 Mamma Mia是香港首間專門針對盆骨問題的產後修復中心,能完整地改善「產後走型」和「媽媽痛症」,根治產後根本性問題! 最開心的是濼濼已經三歲半了,我還能夠通過它的專業療程,幫我的盆骨復位 Mamma Mia的修復師有資深陪月背景,非常有經驗,深明產後媽媽的各種煩惱。亦有產後一站式服務,可提供陪月、母乳、食療等資訊交流。最貼心的是,如果無人幫手湊小朋友,亦可帶bb到中心,會安排專人陪bb,媽媽可放心照顧自己需要,好好休息一下! 開始盆骨復位前,必須仔細觀察我的身體及盆骨狀況,我的盆骨左右高度不平衡,平躺用手摸都感到有差距,屬於嚴重。同時我亦有長短腳,影響步姿及加重我的膝頭舊患負擔。 盆骨不正亦會引發以下問題: - 盆骨關節痛楚 - 高低臀 - 盆骨變形會壓到支配腸胃的神經線,大腸蠕動會變弱,導致排便不順暢。 - 經痛 - 長短腳(我係....) 作為媽媽真的不能忽視產後健康。 療程頗長,都是為了達到先「修」後「瘦」的效果! 1:人手+經絡儀按肚:矯正產後盆骨+溫宮 2位專業的盆骨修復師用獨家手法配以經絡儀,通經絡、推脂、矯正盆骨,比起單單用手無咁痛!同時打開穴位,疏通經絡及排水。加入中藥精華溫宮、暖腎排濕毒兼淡化黑色素。(請無視我肚上的濕疹印....) 同是媽媽的她們深知我的苦況,一路按摩一路建議我各種飲食方法及改善生活習慣,長遠改善我的濕疹、 宮寒、肌肉勞損、經絡不通等等健康問題。 2 : 磁叉疏通下半身經絡:改善長短腳 透過穴位及經絡疏通下半身,我的脾胃很弱,瞓得不好令通肝經時好痛。此步驟去風排毒,治療痛症,如後腰間痛楚、肩頸膊痛等。我按時痛到叫出唻,但捱過去就舒服哂! 3 : 獨家按摩手法:盆骨修復 好似泰式按摩咁,幫雙腳拉筋做伸展運動,用力按壓盆骨位置,讓盆骨回到原位。 4 : 盆骨機加強定型,熱敷溫腎暖宮 俯伏在床,透過盆骨機施力加強定型效果。同時在後腰背作熱敷,進一步驅宮寒。 5 : 腹帶固定:加強塑形瘦身效果 由2位盆骨修復師同時幫我紮帶,用上兩大卷純綿腹帶,從盆骨位置纏至胃腩位。修復師出盡力幫我紮實,紮約6-8小時鞏固修復效果。過程中我什麼也不用做,企好就行了。完成後腰骨變得超直,行路比平常稍為慢點(我習慣極速行的HAHA) 意外效果是我終於可以用仰臥方式瞓都無腰痛,第2朝起身要拆帶我仲有點唔捨得。(請無視我背上的濕疹印....) 做完一次療程後,已有即時效果: - 左右兩邊盆骨至肚臍位的差距收窄:分別是左邊由17.5cm收窄至15cm、右邊由16.5cm收窄至15.5cm,即盆骨被推復位了! - 左右兩邊盆骨長度差距收窄了1.5cm! - 盆骨高度平衡返,高低感明顯改善! - 長短腳平衡返! 完成療程後,雖然盆骨位及雙腳有少少酸軟感,但整體來說都唔痛,似做完運動咁。 另外,亦有其他改善的地方: - 腰痛大大減少 (因盆骨復位了) - 膝頭舊患有好轉 (因長短腳正常番) - 間歇性出現的手痺脚痺已消失 (因經絡通番) - 睡眠質素好轉 (因痛感少了+經絡通番) 對於一直困擾自己的問題能一次過大幅改善,非常感動! 療程亦需要持之以恆,睇睇其他產後媽媽的滿意分享(由品牌Mammamia 提供): 療程8次後 療程16次後 心動不如行動,而家有全新優惠 $980 體驗3項療程:盆骨「修」復 + 紮帶「瘦」形+ 腹部「塑」型療程,立即登記/ 預約。 Whatsapp: https://bit.ly/2SPgYB6 Page: www.facebook.com/mmmmia Website: www.mammamia.com.hk Mamma Mia產後修復專家 銅鑼灣渣甸街43A-45號14-15樓(銅鑼灣地鐵F出口,步行2分鐘即可到達) 謝謝收看~請多多指教喲~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 歡迎邀請合作試用及出席活動 ★朱迪☆ bluesky_judy@yahoo.com.hk www.facebook.com/JudysWonderland ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~