做媽媽後,才知道小朋友不應攝入太多糖份,血糖跟胰島素的高低有密切關係,食得太甜會hyper,更有機會出現情緒波動、過動等行為。 樂樂還小,雖然過度攝入糖份機會不多。但他已經跟我們食大人飯了,所以煮餸時都要盡量輕手。 但除了小朋友外,大人也要多多注意。湊仔經常食無定時,我現在都比坐月時肥了不少…… 除了做多些運動外(跟電兔樂樂去放電),也要從健康飲食入手。 近期煮飯時,不時也用★Naturel有機龍舌蘭糖漿★作調味,可以減少用白砂糖。 已放在(好亂的)廚房,方便隨手就用~ 龍舌蘭最多人識是因為它是酒,但原來這天然植物還有其他用途。 天然龍舌蘭糖漿的但糖份較砂糖低,但甜味比普通砂糖高25% (所以可減少糖漿,減少吸收呀~)。升糖指數只有27,很低喲~ 碳水化合物含量也較低,不會令血糖突然升高,影響情緒,也很適合糖尿病患者食用。 媽媽用就更不用擔心,Naturel有機龍舌蘭糖漿達到95%有機成份,獲美國農業部(USDA)認證。純天然有機製造,不含任何化學物質或殺蟲劑,無基因改造,成份是100%龍舌蘭。令媽媽非常放心!另外,更是無麩質食品,不擔心引起敏感。 媽媽邊湊仔邊煮飯當然要快~ 最近用Naturel有機龍舌蘭糖漿煮餸也非常快手。沒時間煮心機菜,所以凍肉都是我的好朋友(笑)。 先買來急凍雞球,放在室溫解凍。加入牛油,中火煎熟及煎香。煎到脆脆地就OK~~ 上碟前轉細火,直接倒入有機龍舌蘭糖漿,兜勻、令每塊雞球都沾上糖漿即可! 老公表示味道不錯~~ 甜度屬清新,不會過甜、亦不會肥膩。 (唻緊去BBQ,我會帶埋去~~~HAHA) 成餐飯1個鐘搞掂~~ 冬菇早一晚浸定、湯就洗好由得佢滾,真係落手煮都係大概半個鐘。又健康、又方便、又快手! 食完飯就可以同樂樂玩啦~~ 是咪媽媽必備! 銷售點: O’FARM WATSONSMALL 源生坊 謝謝收看~請多多指教喲~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 歡迎邀請合作試用及出席活動 ★朱迪☆ bluesky_judy@yahoo.com.hk www.facebook.com/JudysWonderland ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 更多的平台~ ^^★Blogspot★The Ztyle★Beauty Life★Beauty Exchange★She Blog★U Blog★靚太Club★Elle Blog★WeShare★Salad Blog★