近幾年覺得大家嘅護膚意識好像一下子都開化咗，理性護膚、科學護膚嘅場面如一場革命，從品牌到消費者，全產業鏈嘅「理性」升級，產品開始標榜成分同濃度，消費者更系用放大鏡喺嗰度對住配方表惡補嗰啲年落下嘅生物化學功課。 但系大家嘅肌膚真系有變得更好？大部分嘅理性畀瘋狂打哽掩護，往往系只知其一就閉眼充智商稅，對於日常護理開始產生輕視念頭，認為「提高」就系護膚嘅全部。 其實護膚就好似蓋樓，樓越高地基就要越牢固。現實情況就系90%嘅肌膚從基礎層面就問題百出，喺呢個基礎上談論高功效，就好似系蓋危樓一樣，塌房嘅陰影時刻籠罩。 所以我哋應該先從幾個護膚嘅基礎問題出發，嚟了解我哋人體面積最大嘅器官-肌膚。護膚品用得越多，皮膚就越差？ 有可能。 實際上，從肌膚本身需求出發，我哋嘅肌膚只需要滿足清潔、保濕、防曬呢三點即可，過多嘅護膚步驟並唔會改善肌膚狀態，反而會適得其反，而對於呢三種護膚手段嚟講，適可而止亦系一門必修課。 過度清潔肌膚、大量嘅堆疊保濕產品、以及用過量嘅防曬霜，都系喺畀肌膚屏障施加壓力，所以想要行而有效，必須把握好尺度。洗臉次數越多，皮膚越干凈？唔系。 頻繁嘅洗臉會帶走大量原本用於保護肌膚嘅油脂同埋水分，失去咗保護膜嘅肌膚會更容易受到外界環境嘅刺激，另外清潔產品中嘅成分亦會反復刺激肌膚屏障，致使肌膚屏障受損，長期頻繁摩擦肌膚仲有可能患上「摩擦性黑皮症」，奉勸大家千祈咪做傻事！ 一般嚟講正常肌膚只需要早晚各洗一次面，敏感肌或肌膚狀態唔穩定嘅姊妹，可以只喺晚黑用清潔產品洗面，早上用清水清洗即可。 用爽膚水亦能保濕？ 唔得。 爽膚水主打控油、調節水油等功效，志不在保濕，所以咪為難佢啦，想要保濕，乖乖用面霜抑或乳液，呢兩位成分中都含有能夠封閉水分嘅保濕劑，保濕效果系非常信得過嘅！ 痘痘肌食乳制品有生痘風險？ 冇錯。 食用乳制品確實會增加生痘嘅風險，因為乳制品中含酪蛋白同埋乳清蛋白以及高濃度嘅促生長激素，呢D成分會促進肌膚內油脂嘅分泌，從而導致痘痘產生。之不過最終結果點樣仲要睇個人體質，大家亦唔好草木皆兵，該飲仲系要飲嘅！
