大大呢排學習緊Apink 嘅鄭恩地,做喺屋企都可以做嘅運動(>^ω^<) 但係如果做完運動之後,唔好好咁放鬆對腳,第二朝啲肌肉會硬過舊石(;´Д`) 大大依家唔想郁,因為對腳好痛( ;´Д`)