常常要求小朋友專心及安靜,究竟係如何訓練?小朋友一唔鍾意就成日發脾氣,真係難搞!其實係有方法,讓小朋友培養靜觀嘅態度,就可以有所改善,趁暑假去體驗一下。 透過靜觀小遊戲及藝術活動,讓小朋友學習仔細用五感覺察,學習專注當下,留意自己的身體感覺、情緒同埋念頭,如何與情緒相處。持續練習靜觀,可以培養覺察力及靜觀的態度,提升專注力及情緒管理。 每堂會有小遊戲及藝術活動,包括有靜觀呼吸,身體覺察、五感之旅、靜心瓶、靜觀和諧粉彩、靜觀繩結、森林療癒等等 點擊圖片放大 對象1:小二至小四學生 對象2: 小五至升中一 兒童靜觀遊戲體驗工作坊 - (共4堂,每堂60分鐘) 日期:8月14日- 9月4日(逢星期六)時間:11:00-12:00 或 13:00-14:00 Joyster │靜心體驗 • 活好當下 • 時刻喜樂Joyster分享細味生活、心靈健康及優質生活的體驗,並推動靜觀及提供各類療癒工作坊、身心靈健康、藝術以及休閒生活資訊。網店: https://www.joysterworld.com/FB: @joysterworld https://www.facebook.com/Joysterworld/IG: @joyster.living https://www.instagram.com/joyster.living/#工作坊 #DIY工作坊 #身心靈 #暑期工作坊 #暑期活動 #療癒工作坊 #靜觀 #靜觀工作坊 #兒童靜觀 #專注力