你知道快樂是有方程式嗎? 跟據心埋學家馬丁．沙利文博士(Dr Martin Seligman) 經過多年研究，提出了一條「快樂方程式」H = S + C + V Happiness 快樂指數 = Set range 是與生俱來的快樂幅度(50%) +Circumstances 後天的際遇及生活情況(10%) + Voluntary control自主及控制的範圍 (40%)。所以快樂是有 40% 由你自己決定，現在就好好培養正向思維，為自己增添快樂指數。 Affirmation cards（能量卡），每一張卡都會印有一句正面鼓勵的語句，可為每天注入正能量。運用能量卡讓你連接內心，肯定自己的價值，啟發內在的智慧。當靜心聆聽內在的聲音，可幫助肯定自我，擴展正向的意識，發現新的可能性。 有多種用法，簡單的一種玩法每天抽一張能量卡，讓正能量開始新的一天1. 早上合上眼睛，深呼吸三次2. 心想著一個問題，例如我該經歷什麼？/ 今天會是如何？3. 心專注一直洗牌，然後抽一張牌4. 打開牌，先仔細看看派上的圖案，你看到什麼？ 代表着什麼？5. 然後讀三次牌上的句子6. 句子是什麼意思？7. 如果有冥想的習慣，可以開始冥想。* 4月8日前預訂2副卡即享9折優惠* 預訂請先以PayMe 或轉數快付款，需要14至30日空運時間（款項已包括空運費用），至於香港本地運費，貨到自付就可以 ● Spirit Junkie 能量卡是由美國著名激勵演說家Gabrielle Bernstein 創作，這能量卡可幫助你釋放內在的恐懼，並重新學會愛自己、愛別人，讓你感恩每一個挑戰的出現，讓每一刻的生活都可以活得更美好。在面對逆境時，重拾自我肯定，連結並覺察內在的感受，如實接受一切經驗，就會有勇氣作出適當的選擇。Spirit Junkie: A 52-Card Deck (52 cards)HK$238 https://joysterworld.com/collections/mind/products/spirit-junkie-a-52-card-deck-52-cards ● 身心靈朋友熱切期待，美國身心靈大師 Deepak Chopra 的第一副冥想及能量卡 Meditations and Affirmations 終於上星期全球發行，一套64張卡，以靈聖風格圖案為主題，一面印有啟導冥想語句，另一面就有肯定啟示語句，是一套自我學習連結內心的工具，持久的練習，讓你的內心更清明，或許會發現生命的轉變。Deepak Chopra Meditations and Affirmations:64 Cards to Awaken Your Spirit (64 cards; double sides) HK$268 https://joysterworld.com/collections/mind/products/deepak-chopra-meditations-and-affirmations-64-cards-to-awaken-your-spirit-64-cards-double-sides ● 60 Empowering Questions & AffirmationCards 是一套提升自我覺察的能量卡，每一張卡都有不同的藝術圖案，靜心觀察，讓內心升起你對畫面對應的意念，並讓你更了解此時此刻自己的思想、感受或其他意義。卡的一面有肯定啟示句，另一面則有啟導你反思的問題，是一副自我療癒的工具。60 Empowering Questions & AffirmationCards (60 cards; double sides) HK$238 https://joysterworld.com/collections/mind/products/60-empowering-questions-affirmation-cards-%E8%83%BD%E9%87%8F%E5%8D%A1 ● 亦是 Gabrielle Bernstein 創作的能量卡 The Universe Has Your Back，自2017年出版以來，一直非常受歡迎，透過52張卡，接收宇宙的信息及能量，幫助你增強自我價值，積極發揮個人的優點，激發正向思考，活好每一天。The Universe Has Your Back: A 52-Card Deck(52 cards) HK$238https://joysterworld.com/collections/mind/products/the-universe-has-your-back-affirmation-cards-%E8%83%BD%E9%87%8F%E5%8D%A1 * 預訂請先付款，需要14至35日空運時間（款項已包括空運費用），至於香港本地運費，貨到自付就可以 * 預訂2副卡即享9折優惠 Joyster │靜心體驗 • 活好當下 • 時刻喜樂Joyster分享旅遊、心靈健康及優質生活的體驗，並推動靜觀及提供各類療癒工作坊，以及身心靈健康及休閒生活資訊。網店: https://www.joysterworld.com/FB: @joysterworld https://www.facebook.com/Joysterworld/IG: @joyster.living https://www.instagram.com/joyster.living/電郵: joysterworld@gmail.com #Joyster好生活 #Joyster #Joyster #自我關懷 #身心靈 #正能量 #能量卡 #AffirmationCards
