你知道快樂是有方程式嗎? 跟據心埋學家馬丁.沙利文博士(Dr Martin Seligman) 經過多年研究,提出了一條「快樂方程式」H = S + C + V Happiness 快樂指數 = Set range 是與生俱來的快樂幅度(50%) +Circumstances 後天的際遇及生活情況(10%) + Voluntary control自主及控制的範圍 (40%)。所以快樂是有 40% 由你自己決定,現在就好好培養正向思維,為自己增添快樂指數。 Affirmation cards(能量卡),每一張卡都會印有一句正面鼓勵的語句,可為每天注入正能量。運用能量卡讓你連接內心,肯定自己的價值,啟發內在的智慧。當靜心聆聽內在的聲音,可幫助肯定自我,擴展正向的意識,發現新的可能性。 有多種用法,簡單的一種玩法每天抽一張能量卡,讓正能量開始新的一天1. 早上合上眼睛,深呼吸三次2. 心想著一個問題,例如我該經歷什麼?/ 今天會是如何?3. 心專注一直洗牌,然後抽一張牌4. 打開牌,先仔細看看派上的圖案,你看到什麼? 代表着什麼?5. 然後讀三次牌上的句子6. 句子是什麼意思?7. 如果有冥想的習慣,可以開始冥想。* 4月8日前預訂2副卡即享9折優惠* 預訂請先以PayMe 或轉數快付款,需要14至30日空運時間(款項已包括空運費用),至於香港本地運費,貨到自付就可以 ● Spirit Junkie 能量卡是由美國著名激勵演說家Gabrielle Bernstein 創作,這能量卡可幫助你釋放內在的恐懼,並重新學會愛自己、愛別人,讓你感恩每一個挑戰的出現,讓每一刻的生活都可以活得更美好。在面對逆境時,重拾自我肯定,連結並覺察內在的感受,如實接受一切經驗,就會有勇氣作出適當的選擇。Spirit Junkie: A 52-Card Deck (52 cards)HK$238 https://joysterworld.com/collections/mind/products/spirit-junkie-a-52-card-deck-52-cards ● 身心靈朋友熱切期待,美國身心靈大師 Deepak Chopra 的第一副冥想及能量卡 Meditations and Affirmations 終於上星期全球發行,一套64張卡,以靈聖風格圖案為主題,一面印有啟導冥想語句,另一面就有肯定啟示語句,是一套自我學習連結內心的工具,持久的練習,讓你的內心更清明,或許會發現生命的轉變。Deepak Chopra Meditations and Affirmations:64 Cards to Awaken Your Spirit (64 cards; double sides) HK$268 https://joysterworld.com/collections/mind/products/deepak-chopra-meditations-and-affirmations-64-cards-to-awaken-your-spirit-64-cards-double-sides ● 60 Empowering Questions & AffirmationCards 是一套提升自我覺察的能量卡,每一張卡都有不同的藝術圖案,靜心觀察,讓內心升起你對畫面對應的意念,並讓你更了解此時此刻自己的思想、感受或其他意義。卡的一面有肯定啟示句,另一面則有啟導你反思的問題,是一副自我療癒的工具。60 Empowering Questions & AffirmationCards (60 cards; double sides) HK$238 https://joysterworld.com/collections/mind/products/60-empowering-questions-affirmation-cards-%E8%83%BD%E9%87%8F%E5%8D%A1 ● 亦是 Gabrielle Bernstein 創作的能量卡 The Universe Has Your Back,自2017年出版以來,一直非常受歡迎,透過52張卡,接收宇宙的信息及能量,幫助你增強自我價值,積極發揮個人的優點,激發正向思考,活好每一天。The Universe Has Your Back: A 52-Card Deck(52 cards) HK$238https://joysterworld.com/collections/mind/products/the-universe-has-your-back-affirmation-cards-%E8%83%BD%E9%87%8F%E5%8D%A1 * 預訂請先付款,需要14至35日空運時間(款項已包括空運費用),至於香港本地運費,貨到自付就可以 * 預訂2副卡即享9折優惠 Joyster │靜心體驗 • 活好當下 • 時刻喜樂Joyster分享旅遊、心靈健康及優質生活的體驗,並推動靜觀及提供各類療癒工作坊,以及身心靈健康及休閒生活資訊。網店: https://www.joysterworld.com/FB: @joysterworld https://www.facebook.com/Joysterworld/IG: @joyster.living https://www.instagram.com/joyster.living/電郵: joysterworld@gmail.com #Joyster好生活 #Joyster #Joyster #自我關懷 #身心靈 #正能量 #能量卡 #AffirmationCards