這是我們能爲世界做出的最大貢獻，同時也是最好的事情。有沒有發現問題：當我們不快樂時，我們不想分享別人的快樂，也不想讓他們如此快樂；單身的時候，我們覺得別人的愛是一件令人眼花繚亂的事情；如果我們不快樂，我們會詛咒那些看起來很快樂的人、事、事，我們總能從上面找到不完美的地方，然後密切關注當我們內心有侷限時，我們不允許別人自由；當我們有判斷力時，我們不允許別人放心；→當我們沒有成爲真正的自己，也沒有活出真正的自己時，我們就不允許別人成爲真正的自己。'比如：你在“偏愛女性”觀念的家庭中長大，從小就被教導做女人不好，可惜，女人不如男人，女人必須付出和受苦。那麼當你生了一個女兒的時候，你也會以同樣的方式教育你的女兒，讓她遭受同樣或更多的苦難，你不會讓她享受做女人的幸福和自由。或者：如果你因爲小時候出去玩而被打了很多次，長大後你不會讓你的孩子玩，你也會打他——因爲你被那樣對待了，你也會這樣對待別人處理方式相同。如果我們做不到自己，後果是可怕的：我們充滿了枷鎖、約束、約束、阻力，我們將這些問題投射到每個人、每件事和事物上，我們不允許我們之外的任何人這樣做。觀念、事物和事物的存在，我們會不斷地批評和控制它。我們人生最大的任務就是做我們自己，過我們的生活。這是我們能爲世界做的最大貢獻，也是最好的事情。只有成爲自己，真正自由、快樂、快樂，才能讓別人自由、快樂、快樂。一個成爲自己，活出自己的人，充滿了許可與自由，幸福與和諧，他會允許一切在他身邊自由地發生，因爲他永遠活在自己之中，並且非常快樂。- 湯米 1.如何成爲真正的自己當你開始“有意識”時，你就可以掙脫了！我是誰 這是最重要的問題，但大多數人不知道它到底有多簡單。 注意你處理人和情況的方式。不要抗拒和反應。隨着你對這個過程的熟悉，你會越來越意識到自己的想法、意見和判斷，然後與它們保持距離。在任何情況下保持冷靜。 當你可以觀察而不用描述任何情況的好壞時，你就可以自由地讓自己自由了。2.我們本身就是完美的然而，思想、信仰、意見和判斷是不完美的，它們會干擾和限制我們的過程和記憶，在我們生命的每一刻，它都會被社會和我們的經驗引入我們的意識。當我們開始意識到自己——不僅僅是“記憶”，我們就可以開始感知，並逐漸減少對“限制”和“結果”的束縛，回到我們最初的完美狀態。不幸的是，我們最常見的操作方式是完全無意識地斷言我是“記憶”，我就是他們所說的我，我是如此糟糕，我無法改變。我們根據外部環境、家庭教育成爲某種方式，並相信這就是我們。因此，我們允許我們的教育、環境和外部因素來定義我們的認知。變成了一個面目全非的自己，甚至迷失了自己。 3.學會真正的欣賞自己當你開始欣賞自己時，所有的美好都會回到你身邊。爲了發現我們與神性的聯繫，內心的平靜，我們必須回到現實並明白我們已經擁有了一切。它還將讓我們成爲我們自己，並開始在信任和靈感中存在，所有完美的時刻都會回到我們身邊。無一例外，當您停止根據外部環境定義自己時，您將獲得比您想象的更多的東西。一旦你回到真正的自己並開始欣賞自己，人們就會更加欣賞你。人們會通過你的愛認識你，尊重你和你的自信。他們對你的認可與你的資歷或你擁有什麼無關，只與你有關。這種方法簡單又合乎邏輯，一旦你開始放開自己，你就會發現你不必對人說太多，他們已經開始好奇地問你，“你對自己做了什麼？你做了什麼？” “你看起來不一樣了，你看起來更年輕了！”4.學會爲自己“清零”一開始可能很難，但一旦你有了覺知的經驗，即回到零的狀態（沒有意見、判斷和期望），你就會經常想要回到那個狀態，即使只是靈感一閃而過。你鍛鍊得越頻繁，就越容易保持清醒。當下一個提醒再次開始播放時，它會迫使您在短時間內保持意識，因此您需要給自己下一次機會繼續鍛鍊意識並做自己。漸漸地，你會感到像個孩子一樣自由，只是去觀察和欣賞今生的祕密。在某些時候，意識到和自己變得比不知道更容易。一旦你開始鍛鍊，你的身心就會自然而然地記住那種感覺，而且它會定期出現。放下不屬於你的東西，你將永遠達到平靜和喜悅的狀態 記住： 你所尋求的安全和幸福並不存在於你所擁有的東西中：物質、教育和人際關係，它比你想象的要容易。外在絕對沒有什麼能讓你更完整、更完美，任何你認爲必要的，從今以後可以提出的，都只會給你轉瞬即逝的興奮。它只是一種執着，遲早會消失，或者使你對它們失去興趣，你可能會受到傷害。釋放自己！相信你擁有你所需要的一切，並且你不需要其他任何東西，放手，讓你內在最瞭解你的部分來引導和保護你。回到完美的你，你會發現上帝在哪裏以及你需要的一切。做你自己是你生命中最重要的事情。這是一個漫長的過程。逐漸明白什麼是合適和不合適，逐漸明白成長不只是一個名字。做一個被別人羨慕、自在的人。你站在橋上看風景，看風景的人也看你。那一抹靚麗的色彩就是最好的證明。他們都在哪裏？就在你體內！#愛與光之約完joyfeelpay@gmail.com
