因為工作場地不固定既關係，帶唔到飯，星期一至五成日都係幫襯餐廳竹，所以weekends 會食D清腸胃既野 起身會煮麥皮,有時會加D黑芝麻，味道豐富D 煮麥皮成日痴底，好麻煩，所以我會蒸麥皮 呢個份量我會蒸中火7分鐘 蒸蒸蒸 蒸麥皮既時候就飲杯水，再加杯蜜糖水 Quote from： 功效: 中醫典籍記載，蜂蜜性味甘、平、功可補中益氣、潤肺止咳、具有補中緩痛、解毒潤燥的雙向性功能，長期服用對便秘、咽喉痛、慢性支氣管炎、高血壓、心臟病都有療效。古代歐洲人常用蜂蜜來為皮膚表層傷口殺菌，在中國古代仕女也會將蜂蜜調和各式中藥用來保養皮膚。現代醫學研究結果也表明，蜂蜜含 65％ 以上葡萄糖和果糖，比蔗糖更容易為人體吸收，內含人體必需的多種維生素、氨基酸、礦物質、有機酸和酶等營養成分，對呼吸系統和皮膚的健康很有益處。據說再皮膚極度乾燥痕癢的時候，直接將蜜糖塗於皮膚可起舒緩作用。 http://beauty.ulifestyle.com.hk/hk/news/editorial/AD8/ 飲開香港寶生園養蜂場既冬蜜 飲左10幾年，一日一杯 1 茶匙 ＋ 再加凍水 記住要用膠匙羹 唔好用鐵匙羹，因為當酸性物質與金屬接觸，蜜糖就容易變質 我自己好鍾意食金奇異果 順手推介係東京買既乾金奇異果乾 味道比新鮮金奇異果甜D 最近流行黑蒜 Quote： 有益氣活血、清心安神等功效，能促進新陳代謝、增強腸胃功能、調理血液循環、消除體味體臭、增強體質精力、改善皮膚質素、具備殺菌功效等多重保健作用，適合渾身無力、體質虛弱、氣血不旺、四肢痠軟、身體欠佳、常感疲勞、缺乏耐力、面色灰暗等人士食用。值得一提，黑蒜更能促進身體血糖代謝分解，適合關注血糖人士，用以代替鹽、糖和味精，對健康有莫大好處。 http://orientaldaily.on.cc/cnt/lifestyle/20110925/00296_003.html 自家製 vs 現成黑蒜 左邊係自家製黑蒜，右邊係街買既現成黑蒜 自家製既比較juicy，好似加應子 街買既冇咁多汁，細位D 另外會出一身汗黎排毒 一個星期會做1.5 hr 既運動 我會做太空機 ＋跑步機 夜晚食水果 皮膚方面，我一星期會用 Kanebo Suisai 酵素洗顏粉去角質層一次 由於太好用，洗完面又白又滑，次次去日本都會stock in 洗完面做面膜 沖繩限定人氣 LuluLun mask 面膜 紅色係苦瓜味 黃色係檸檬味 兩隻都好香好好用
