【這篇文章是與HYPOXI合作】 我跟很多女生一樣, 都有下半身肥胖的困擾, 而為了令下半身更纖瘦, 我曾經嚐試過採取激烈運動的方式來減重。 但是拚命的運動之後, 卻發現下半身肥胖的情況一點也沒有改善!! 原來因為下半身血液循環不及上半身好, 所以較難燃燒脂肪! 最近好開心獲邀請來到HYPOXI, 體驗能針對不同修身需求的HYPOXI機器, 通過溫和的運動, 針對改善腰部、腹部、臀部和大腿等頑固的脂肪積聚位置! HYPOXI在1998年由運動科學家Dr. Norbert Egger創立，以非入侵性的科學療法針對性為下半身消脂，於全球40多個國家有超過2000間分店。經科學實驗證明,其減少各項圍數的功效比常規運動高 3 倍!!!! 而我今次選擇了在HYPOXI®-Studio 尖沙咀運動室進行鍛鍊, 分店地址位於加拿芬廣場 7 樓705室, 鄰近港鐵站,方便又易找~ 運動室內設有儲物櫃及更衣沐浴室, 因為我一般都會在下班時間來進行鍛鍊, 所以我可以另外帶備運動衣服及運動鞋, 來到運動室才更衣非常方便! 我會進行的是HYPOXI® Combination 綜合療程,包含兩個設備： 20 分鐘的 HYPOXI® Dermology 療程+ 30 分鐘HYPOXI® Training鍛鍊。 鍛鍊開始, 首先進行的是HYPOXI®-Dermology , HYPOXI®-Dermology是一套四合一的療法，它能夠緊緻肌膚及重生結締組織、刺激淋巴系統、排走毒素、並減少水腫，是打造柔滑美肌的理想方法。 療程時只需穿上這件HD壓力衣, 當中的壓力球針對下半身肌膚交替施加高低壓力, 從而改善淋巴循環及促進新陳代謝, 更有令肌膚變得緊緻的效果! 每次療程只須20分鐘, 躺在床上休息非常輕鬆~ 過程中一吸一放的壓力有點像按摩, 我差不多每次都睡著了! 接著就是進行S120儀器鍛鍊, S120是坐直式單車運動,透過高壓、低壓及溫和運動這三個原理有效減少大腿及臂部的脂肪積聚,下半身於密封的環境，運用交替氣壓的幫助燃燒脂肪及血液循環。 鍛鍊前教鍊會為我帶上測溫度設備, 可以監控和提示我們目標部位的血液循環有沒有加快。 因為下半身的溫度一般較低,這也是下半身較難塑形的原因。 S120有效促進下半身的血液流動, 加快燒脂! 鍛鍊時間為30分鐘, 坐著進行踩單車運動, 很輕鬆的踩， 不用踩太快輕輕鬆鬆的就可以了! 過程中看雜誌用電話都沒問題~ S120會通過交替使用壓力, 促進下半身脂肪組織的流通! \ 高氣壓: 低氣壓: 運動室內會有支裝水提供, 進行HYPOXI鍛鍊的日子記得要多攝取水份, 幫助身體代謝及排走毒素! 亦要謹記鍛鍊後兩小時內只能飲用適量水或茶，加速身體排走多餘物質！其後可以進食蛋白質及蔬菜類，切忌吸收澱粉質，糖類及酒精，會影響血液循環增加的部位。 儀器會有顯示屏, 顯示心跳率,下半身的溫度及速度等資料~ 只是30分鐘的鍛鍊, 下半身的溫度由開始時的28.7度上升到34.7度!! 血液循環大大提升~ HYPOXI還有另一款L250躺著使用的機器, 特別適合身體較重或甚少運動,膝關節較弱的人士使用, 在運動時避免了身體過重而對關節造成損害的危險, 修身功效跟S120差不多。 Vacunaut針對腹部位置的脂肪的儀器, 特別適合男士選用! 今次我一共進行了6次療程, 共減了0.9kg/5.1cm!!(賀~) 以這樣輕鬆的鍛鍊及完全沒有節食的情況來說, 真的是很不錯的成績喔! 我一共會進行12次療程, 完成後再跟大家分享吧! 分享到這裡, 謝謝收看~ Facebook page: http://www.facebook.com/jobeautyhk 歡迎與我聯系~Email :jobeauty8@yahoo.com
