瘦身減重一直是我的人生大目標, 特別在夏天, 看到街上的美女們穿上漂亮的背心熱褲, 再看看自己身上的肥肉…. 實在是很大的打擊! 所以呢, 最近我也開始我的瘦身大計了, 而這次我選擇了簡單又方便的代餐食品來控制一下胃口及體重, 就是Dr ci labo全新推出的 美禅食 日本制做, 不含防腐劑, 1盒30包, 大約是1個月的份量。 錫紙包裝, 1次吃1包,而且方便攜帶, 1包只含有54.8kcal~ 美禅食 含有３０種以上能達到健康、美肌效果的穀物、雜糧、蔬菜, 水果等傳統食材的乾燥粉末。美禅食即是現代社會的最佳理想食品。 飲用方法非常簡單, 只需將一包美禅食倒入牛奶, 豆漿或溫水中攪拌後即可飲用! 吃這種低卡代餐, 只需要每天代替一餐就可以了! 這種減重方法也正是我最愛的, 因為很方便,又不用挨餓讓自己辛苦! 而我都是在辦公室喝, 用來代替我的午餐, 這樣就不用煩惱中午要吃什麼了~ 個人最喜歡配牛奶飲用, 因為可以增加飽足感, 同時又可以補充蛋白質及鈣質, 粉末狀: 先把美禅食倒進杯子, 再加上牛奶, 注意, 建議牛奶要加200ml才夠~ 粉未狀的美禅食只需要輕輕攪拌就能溶於牛奶中, 黑糖口味非常容易入口, 配豆漿飲用口感會比較甜, 但同樣美味! 美禅食吸收水分後會膨脹33倍, 一杯喝完己有很明顯的飽足感,也大大減底了吃零食的意慾, 不會有任何的副作用~ 喝了10天左右, 體重減輕了1Kg, 體態也有一點點差別, 感覺到比較輕盈, 也比較有精神呢! 想跟我一樣輕輕鬆鬆的減肥~ 可以試試美禅食喔! 每天只需改變一餐, 就能輕鬆調節熱量並達到控制體重的目標! http://www.ci-labo.com.hk/ 歡迎與我聯系~Email :jobeauty8@yahoo.com
