①使用溫水洗臉 ②不要頻繁使用面膜③不要用手摸臉 ④不要使勁拍打臉部⑤不要經常熬夜 ⑥一年四季都要防曬⑦少吃糖遠離糖 ⑧護膚品不要塗太厚⑨多健身多流汗 ⑩不要經常深層清潔11.多吃蔬菜水果 12.註意要勤換洗枕套