Hội chứng ống cổ tay gây ra tình trạng đặc trưng khiến cho các ngón tay trở nên tê nhức và mất cảm giác. Điều này dẫn đến sự khó khăn trong việc cầm nắm đồ vật và làm cho bàn tay trở nên "ngờ nghệch" hơn, thậm chí cả việc cài cúc áo cũng trở nên khá phức tạp.Hội chứng ống cổ tay là gì?Hội chứng ống cổ tay, còn gọi là CTS, là một tình trạng khi dây thần kinh nằm trong ống cổ tay bị chèn ép, gây ra đau nhức và tê ngứa. Dây thần kinh này chịu trách nhiệm cho cảm giác của ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần của ngón đeo nhẫn. Tình trạng chèn ép ống cổ tay có thể ảnh hưởng đến cả hai tay hoặc chỉ một bên cổ tay. Dưới đây là những triệu chứng cụ thể của hội chứng ống cổ tay mà bạn nên chú ý để nhận biết bệnh lý kịp thời.Triệu chứng của hội chứng ống cổ tayTriệu chứng của hội chứng ống cổ tay rất đặc trưng vì tập trung chủ yếu ở phần cổ tay và các ngón tay. Và dưới đây là những triệu chứng và dấu hiệu đó:Ngứa hoặc têNgứa ran và cảm giác tê ngứa thường xuất hiện ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa, và ngón đeo nhẫn. Ngón út ít chịu ảnh hưởng bởi hội chứng ống cổ tay.Đau nhứcCảm giác đau nhức tương tự như luồng điện chạy qua những ngón tay, sau đó lan tỏa lên cổ tay và cánh tay. Đau và tê ngứa thường gia tăng khi bạn tham gia vào các hoạt động như lái xe, đánh máy tính hoặc sử dụng điện thoại di động.Yếu đuối tayBàn tay trở nên yếu đuối và không còn cảm giác rõ ràng khi tiếp xúc với các vật thể. Điều này có thể dẫn đến việc bạn dễ rơi đồ và gặp khó khăn trong các hoạt động đơn giản hàng ngày như cầm nắm đồ vật, buộc dây giày, bấm điện thoại, thắt cà vạt, lái xe...Cảm giác tê và đau nhức ở cổ tay và ngón tay làm cho người bệnh gặp khó khăn trong thực hiện các hoạt động cơ bản. Ngoài ra, cơn đau này thường gây mất ngủ kéo dài, dẫn đến suy nhược cơ thể và căng thẳng.Biến chứng không thể xem thường của hội chứng ống cổ tayNhư đã trình bày, triệu chứng của hội chứng ống cổ tay có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh một cách nghiêm trọng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu tình trạng này kéo dài, có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm, bao gồm:Đau cổ tay và bàn tay kéo dài, thậm chí có thể lan rộng và gây đau nhức toàn thân.Tăng cảm giác lo âu, căng thẳng và trầm cảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tâm lý của người bệnh.Nguy cơ teo cơ và mất chức năng của các ngón tay.Cuộc sống của người bệnh có thể thay đổi đáng kể nếu họ phải đối mặt với việc "nghỉ hưu" vĩnh viễn với đôi bàn tay mất chức năng do hội chứng ống cổ tay. Vì vậy, hãy không ngần ngại dành 30 phút đến các bệnh viện chuyên khoa xương khớp để kiểm tra khi bạn phát hiện những dấu hiệu lạ ở cổ tay và bàn tay của mình.Nguyên nhân gây ra hội chứng ống cổ tayỐng cổ tay bảo vệ dây thần kinh giữa, và một số yếu tố có thể dẫn đến sự chèn ép và tổn thương dây thần kinh này. Các nguyên nhân thường gồm:Bệnh lý mãn tính như tiểu đường, huyết áp cao, viêm khớp dạng thấp, suy thận, và rối loạn tuyến giáp.Chấn thương cổ tay như gãy xương, phình dây chằng, và trật khớp.Hiện tượng giữ nước ở phụ nữ mãn kinh hoặc mang thai.Tác động của một số loại thuốc đặc trị ung thư như thuốc điều trị ung thư vú.Béo phì gây áp lực lên ống cổ tay.Cổ tay bị căng thẳng và cố định do các hoạt động lặp đi lặp lại nhiều lần như gõ bàn phím, sử dụng chuột máy tính, hoặc chơi đàn piano.Lối sống không khoa học như hút thuốc lá thường xuyên hoặc thiếu hoạt động thể chất.Nữ giới có tỷ lệ cao hơn nam giới trong việc mắc hội chứng ống cổ tay, có thể do diện tích ống cổ tay của họ hẹp hơn. Ngoài ra, di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong tác động đến khả năng mắc bệnh lý này, và sự chênh lệch lớn về tỷ lệ mắc bệnh này có thể thấy rõ giữa các dân tộc khác nhau.Những người có nguy cơ bị hội chứng ống cổ tay caoHội chứng ống cổ tay thường ảnh hưởng đáng kể đến phụ nữ, với nguy cơ mắc bệnh gấp 3 lần so với nam giới. Bệnh thường xuất hiện ở nhóm tuổi từ 30 – 60 tuổi, đặc biệt là những người làm việc trong các lĩnh vực sau đây:Chế tạo máy móc: Các công việc liên quan đến chế tạo máy móc đòi hỏi sự tập trung lớn vào cổ tay, đặc biệt là khi thực hiện các công đoạn nhỏ chi tiết.Dây chuyền lắp ráp công nghiệp: Ngành công nghiệp sản xuất và lắp ráp máy móc, sản phẩm điện tử thường đòi hỏi độ chính xác và đôi khi phải làm việc trong tư thế không thoải mái với cổ tay.Công việc văn phòng và công nghệ thông tin: Người làm công việc văn phòng, đặc biệt là sử dụng máy tính nhiều, thường phải gõ bàn phím và sử dụng chuột máy tính một cách liên tục, gây áp lực lên cổ tay.Công trình xây dựng: Trong ngành xây dựng, việc sử dụng các công cụ và thiết bị cũng có thể tạo ra áp lực lớn cho cổ tay.Các ngành nghề này đặc biệt đòi hỏi sự tập trung và hoạt động liên tục của cổ tay, và điều này tạo ra một nguy cơ cao mắc phải hội chứng ống cổ tay.Điều trị hội chứng ống cổ tay như thế nào?Hội chứng ống cổ tay có thể được điều trị theo nhiều cách, tùy thuộc vào mức độ và triệu chứng của bệnh. Dưới đây là những phương pháp điều trị không phẫu thuật và phẫu thuật:Điều trị không phẫu thuật:Uống hoặc tiêm thuốc giảm đau chống viêm: Thuốc có thể giúp làm giảm triệu chứng đau và tê ở cổ tay và ngón tay.Nẹp giữ cổ tay, nhất là vào ban đêm: Nẹp giữ cổ tay có thể giảm áp lực trên dây thần kinh và giảm triệu chứng đau đêm.Tiêm thuốc giảm đau trực tiếp vào ống cổ tay: Tiêm thuốc giảm đau trực tiếp vào ống cổ tay có thể giúp giảm đau và tê một cách hiệu quả.Tập trung chữa trị các bệnh lý liên quan như tiểu đường hoặc viêm khớp (nếu có): Điều này có thể cải thiện triệu chứng của hội chứng ống cổ tay nếu bệnh lý cơ bản được kiểm soát.Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng: Các bài tập được thiết kế đặc biệt có thể giúp tăng cường sức mạnh và linh hoạt của cổ tay, giảm triệu chứng đau.Điều trị phẫu thuật:Phẫu thuật hội chứng ống cổ tay có thể giúp giải phóng áp lực và sưng tại ống cổ tay, loại bỏ cơn đau và tê. Có hai loại phẫu thuật phổ biến:Phẫu thuật mở: Thông qua một vết cắt trên ống cổ tay để tiến hành phẫu thuật. Đây là phương pháp truyền thống.Phẫu thuật nội soi: Sử dụng công nghệ nội soi, tạo ra một vết thương nhỏ hơn. Phẫu thuật nội soi thường ít đau và hồi phục nhanh hơn so với phẫu thuật mở.Bác sĩ sẽ đưa ra quyết định về phương pháp điều trị phù hợp dựa trên tình trạng cụ thể của bệnh nhân.Phòng ngừa hội chứng ống cổ tayPhòng ngừa hội chứng ống cổ tay hiệu quả có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì sức khỏe của cổ tay. Dưới đây là những biện pháp bạn có thể thực hiện:Tránh hoạt động cường độ cao ở cổ tay: Hạn chế việc thực hiện các hoạt động đòi hỏi cường độ lớn và lặp đi lặp lại ở cổ tay. Nếu làm việc liên tục với máy tính hoặc thực hiện công việc đòi hỏi sử dụng cổ tay nhiều, hãy tạo thời gian nghỉ ngơi và sử dụng kỹ thuật làm việc đúng.Không giữ cổ tay bất động quá lâu khi làm việc: Thường xuyên thay đổi tư thế và giãn cổ tay khi làm việc để tránh căng thẳng quá mức.Tập trung điều trị bệnh lý liên quan đến hội chứng ống cổ tay: Nếu bạn có các bệnh lý như tiểu đường hoặc viêm khớp, điều trị chúng một cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay.Đeo bảo hộ cổ tay khi chơi thể thao: Đối với các hoạt động thể thao có nguy cơ chấn thương cổ tay, đảm bảo sử dụng bảo vệ cổ tay để giảm nguy cơ tổn thương.Tập các bài tập tăng cường độ dẻo dai cho khớp cổ tay: Bài tập đơn giản có thể giúp tăng sự linh hoạt và sức mạnh của cổ tay, giúp giảm nguy cơ hội chứng ống cổ tay.Bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng cơ xương khớp từ bên trong: Bằng cách ăn uống cân đối và bổ sung các dưỡng chất quan trọng như canxi, vitamin D và Omega-3, bạn có thể cung cấp sự hỗ trợ cho sức khỏe của xương và khớp.Các biện pháp phòng ngừa này có thể giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay và duy trì sức khỏe của cổ tay trong tình trạng tốt nhất.
