Loãng xương nguyên phát, xảy ra ở phụ nữ sau mãn kinh và trong quá trình lão hóa ( loãng xương do tuổi già )Loãng xương thứ phát, gây ra bởi các bệnh tiềm ẩn khác, ví dụ như cường giáp, cường cận giáp và suy thậnQuá trình cơ bản của bệnh loãng xương là sự mất cân bằng giữa quá trình hủy xương và tạo xương. Càng lớn tuổi, quá trình hủy xương diễn ra nhiều hơn quá trình tạo xương. Ở phụ nữ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể giảm. Cần lưu ý, estrogen là một trong những chất ức chế quá trình hủy xương. Phụ nữ dễ bị loãng xương hơnNghiên cứu về mật độ xương ở Indonesia cho biết có tới 23% phụ nữ trong độ tuổi 50-80 và 53% phụ nữ trong độ tuổi 70-80 bị loãng xương. Nguy cơ mắc bệnh loãng xương ở phụ nữ cao gấp 4 lần so với nam giới.Một số yếu tố nguy cơ gây loãng xương như sau:Dân tộc da trắng và châu Á Tiền sử gia đình bị loãng xương mãn kinh sớm Tiền sử cắt bỏ tử cungchán ăn Không tiêu thụ đủ canxi không thể thaoUống rượu và hút thuốcTriệu chứng loãng xươngKhông có triệu chứng trong giai đoạn đầu của bệnh loãng xương. Đau thường xảy ra khi nó đi kèm với gãy xương hoặc vết nứt. Các xương thường bị gãy là xương ở lưng, cổ tay và hông. Đau lưng, khom lưng, giảm chiều cao là một số triệu chứng và dấu hiệu loãng xương có thể nhận thấy.Chẩn đoánĐể chẩn đoán bệnh loãng xương, phương pháp hấp thụ tia X năng lượng kép (DXA) hiện đang được sử dụng như một công cụ để đo mật độ xương một cách chính xác. Mật độ xương được đánh giá là ở vùng cột sống, cổ tay và hông. Dựa trên các tiêu chí WHO, khi đo mật độ xương bằng DXA, một người được cho là bị loãng xương nếu đạt được điểm T < -2,5.Làm thế nào để ngăn ngừa loãng xương?Những nỗ lực ngăn ngừa loãng xương có thể được thực hiện bằng cách duy trì lượng canxi và vitamin D đầy đủ, cũng như tập thể dục thường xuyên. Canxi là một khoáng chất được lưu trữ trong xương và có chức năng duy trì sức mạnh của xương. Trong khi Vitamin D có vai trò tăng khả năng hấp thụ canxi vào cơ thể. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ 1.200 mg canxi và 800 IU Vitamin D mỗi ngày có tác dụng ngăn ngừa loãng xương ở người trên 50 tuổi. Các nguồn thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa, sữa chua và phô mai. Bản thân vitamin D có thể được lấy tự nhiên từ ánh sáng mặt trời buổi sáng, hải sản và lòng đỏ trứng. Hiện nay, hàm lượng các sản phẩm sữa đã được bổ sung Vitamin D. Nếu lượng tiêu thụ hàng ngày không đủ, có thể bổ sung canxi và Vitamin D.Người bị loãng xương cần được điều trịMục tiêu điều trị là tăng mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương. Những bệnh nhân đã được chẩn đoán loãng xương sẽ được dùng thêm thuốc. Một số loại thuốc này bao gồm:BiphosphonatLoại thuốc này có chức năng làm chậm tốc độ hoạt động của tế bào hủy xương ( hủy cốt bào ). Có nhiều loại biphosponate khác nhau , bao gồm: alendronate, etidronate, ibandronate, risedronate và axit zolendronate.Stronti ranelateThuốc này được tiêu thụ ở dạng bột được hòa tan trong nước. Strontium Ranelate kích hoạt hoạt động của các tế bào hình thành mô xương mới (nguyên bào xương ).Selective Estrogen Receptor Modulators (SERMs)SERMs duy trì mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương, đặc biệt là ở cột sống.CalcitoninCalcitonin là một loại hormone được sản xuất bởi tuyến giáp có chức năng ức chế hoạt động của các tế bào hủy xương . Do tác dụng nhỏ của nó trong việc giảm nguy cơ gãy xương nên hiếm khi được sử dụng như liệu pháp ban đầu. Thông thường thuốc này được phối hợp với các thuốc khác, nhất là khi mới bị gãy cột sống, vì calcitonin có tác dụng giảm đau nhẹ.Liệu pháp thay thế hormoneLiệu pháp này dành cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh để duy trì mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương trong quá trình điều trị. Tuy nhiên, ngày nay nó gần như không còn được sử dụng do có nguy cơ gây ra một số bệnh khác như ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, đột quỵ.Xem thêm: Người loãng xương nên uống sữa gì?JEX - ecogreen
