在認識肌動減脂之前，先來談談為什麼人要增肌減脂，增肌減脂其實是兩件事情，增加意味著增加肌肉，但不增加脂肪，減脂意味著減肥時不掉肌肉，曾經健身過的人都會知道，這兩件事情不論是合在一起進行，或是分開進行，其實都很難，但想要有好的體態，一定會要經歷增肌、減脂，然而，肌動減脂就是一個有機會兩著都達到的方法。肌動減脂可以同時增加肌肉又減去脂肪肌動減脂特性在於能夠鍛鍊肌肉，又能減去脂肪，除了是非侵入式外，甚至還不需要麻醉，亦不像以前看到的減脂手術需要長時間的恢復期，忍受各種身體上的疼痛等等，肌動減脂都不需要，然而，你以爲這樣就會比較沒效果嗎，那就錯了，在正確使用肌動減脂治療的狀況下，甚至還能夠在短時間就大大提高肌肉量呢。肌動減脂有副作用嗎？基本上，肌動減脂還有有一定的副作用，包括肌肉疼痛、暫時性關節或肌腱疼痛等等，如果是針對皮膚的話，也有可能會有局部紅斑或皮膚發紅的情況出現，那如果有出現這些副作用的話，建議可向施作療程的的醫師或診所進行諮詢，以期能夠瘦的健康又美麗。
