香港是一個工作效率快的國際大都會,700万人却忙過不停,沒有時間休息,工作時間長連吃午飯的時間都不足夠! 中环上班族欠做運動,男土也有发福! 香港人是全亞洲最勤力的,這是事實,但同時也是最少做運動的,香港人多、車多、地方少是不足之处,想找過地方做運動也是困難的事,加上工時長,不少上班一族情愿回家休息,不想做運動。 香港上班一族 做運動是十分重要的,可以减压、提升自己的工作效率,而且可以促進血液循环,减少疾病,保持自己年輕! Coffee Lam-健康美人她日日做運動! 其實政府應該調節人們的工作時間,减少工作時數是最佳方法,這讓員工們可以有足夠時間休息及去做運動,享受自己的 happy hour! 跑步有助促進血液循环! 总结: 人不是工作機械人也要去休息,香港上班一族們巳十分辛苦,要OT、开會...等等,連做運動的機會也沒有,這會影響生活质素以及健康,所以政府是時候低标准工時,員工有多些時間做運動,身心更舒畅! 做運動身體好!