白牙可以讓我們更自信，健康的牙可以讓我們活得更久，小編輯最近為大家分享自然無副作用，舉起你的手可以美白牙齒。 ①咀嚼蔬菜水果 而造就自信魅力笑容的方法，牙齒 美白的產品要識揀。 你知道咀嚼酥脆的水果和蔬菜可以減少食物色素的殘留嗎？它們就像天然牙刷。那么請多吃水果和蔬菜，慢慢咀嚼，不僅是為了你的牙齒健康，還有助於胃！ ②關注食物殘留 你知道嗎？殘留的食物會損壞你的牙齒。所以是時候清理口腔殘留物了。你可以刷牙，漱口或嚼口香糖！ 牙齒 美白度也十分重要，而提到美白牙齒的方法，正確美白牙齒產品的選擇絕對是不能忽視的。 多吃含有奶酪的食物 您知道奶酪可以預防蛀牙並促進牙釉質再生嗎？ 4。無糖木糖醇膠 你知道嗎？無糖木糖醇口香糖，它平衡口腔中的酸和堿，促進唾液分泌。這是比較容易做到的！ 5.每天刷牙，注意小心刷牙，不要在口腔裏來回擦牙刷數次，至少2分鍾，上下，咬合面內外必須刷牙 一直都是會尋求一些牙齒 美白產品令牙齒更潔白，如美白牙膏、美白牙貼等等，我總會選擇一些有美白成份的產品來使用 吃飯後要漱口是很難記住的，但是如果你做到了，你可以用一半的努力得到兩倍的結果。除了美白，你還可以大大延長你的牙齒壽命。三。少吸煙甚至不吸煙，不要吃檳榔和其他會弄髒牙齒的食物。說起來容易，但只要你保持良好的習慣，你的牙齒就會自然變白。 相關文章： 關於白牙的十大常見問題 橘皮粉可以每天刷牙，橘皮粉可以美白牙齒嗎 我教你五種美白牙齒的方法 小蘇打牙齒美白方法 黃牙用漱口水可以嗎
