甚麼是禪繞畫沒有畫畫天分的人，拿出紙筆，跟著老師的技法一筆一筆畫。縱使同一種技法的圖案，每個人畫出來的線條也不一樣。禪繞畫沒有對錯，你畫出的線條就是你的。不用在意美感，只要關注自己是否有沈浸在創作畫作當中。禪繞畫由來禪繞創始於2005年，一開始是由字體藝術家瑪莉亞‧湯瑪斯（Maria Thomas）創立，當她在書稿上繪製插圖背景時，常有專注、愉悅、放鬆的感覺。她的伴侶，芮克‧羅伯茲（Rick Roberts）曾經是僧侶，他聽到瑪莉亞的感受其實是進入冥想的狀態，於是兩人一起合力研發出一套繪畫方式，可以引導、鼓勵其他人一起感受同樣的體驗。禪繞藝術 (Zentangle®) 源自美國，由點與線條構成圖樣，只需要一枝筆就能夠創作，任何人都能易學易懂。透過研習襌繞藝術，可與內在心靈溝通，學習用更佳方式善待自己，學習到的不只是繪畫技巧，也逐步培養禪繞哲理中的生活態度，跟隨簡單方法，便能達到放鬆、平靜、自我療癒的效果。 想接觸更多禪繞畫 可以點擊以下網站了解更多詳情 https://www.pnlart.org/zentangle
