做OL既我,日坐夜坐 而且年紀大,新陳代謝慢 下半身比以往更易積累肥肉 自認下半身由肚仔開始,比例較上身重 又由於工作繁忙既關係,放工後已不太想做運動 近排體驗了一個懶人運動法 它以壓力的原理去增加問題部位的血液循環,達至重點消脂既效果 源自奧地利的HYPOXI,經歐洲科學家驗證, 可針對性地減少橙皮紋及擊退脂肪,而過程又不涉及遠紅外線,藥物及入侵性方法 當天職員先在我大腿上戴上溫度計及在胸口下戴上心跳儀 及後穿上像裙仔的壓力裙 由於下半身比例較重,主力做的是重塑下半身的形態 坐上一個像太空船內做半小時的踏單身運動 邊踏著時,下半身的有無形的氣壓,感覺得特別 而且腳踏不會很緊,所以很輕鬆的便很快完成30分鐘的療程 (期間可以睇雜誌,聽歌或者煲劇都得) 雖然做的運動看似輕鬆,但都要喝水的呢 細心的HYPOXI更提供枝裝水給客人,照顧周到 踏的時候,RPM要keep住60-70之間, 開始的時候,我的體溫是24.1, 30分鐘後升了10度 其實氣壓只在下半身的原因,可令下半身的血氣運行得更快,有助加速燃燒下半身的脂肪 完成HYPOXI training後,即刻去做"太空人"做一個20分鐘的抽真空排毒療程 先要穿上一件內含400個像氣泡波波的壓力衣(全集中在下半身) 然後躺在床上"插喉"抽取壓力衣內的空氣 這過程有排毒,去水腫,緊緻及去橙皮紋功效 在抽真空過程雖然有點緊,你會聽到有點像"啪啪泡泡紙"的聲音 身體的淋巴被那些波波一收一放的按摩著,感覺很有趣 20分鐘很快便完結,脫下"太空衣" 整個人感覺有點輕鬆 中環的HYPOXI除了協助女士主力擊退下半身脂肪外 還有for男士的"跑步機",這是針對男士肚腹肥胖的位置 其實杏仁完成了一組塑身療程後,流的汗真的很少很少 所以可以不用沖涼便回家 雖然沒排汗,但HYPOXI中心也設有沐浴室,內裡更用上L'OCCITANE產品及備有毛巾 真的非常貼心 由於杏仁只體驗過一次,所以暫未見效 不過想減肥,除了有決心做運動,也要從飲食配合 職員更建議運動前2小時,吃少許含澱粉質的食物,此有助燃燒脂肪 運動後2小時不要進食,只可以飲水 而運動後第個3小時可以進食含蛋白質,菜類的食物,但就不宜食澱粉質及酒精類飲品 建議這set運動一星期進行2-3次,大約6次就見效 每次運動後,消脂量持續6-8小時 價錢: HYPOXI Training HK$7988 / 12次 HYPOXI Dermology HK$1888 / 12次 地址: 中環昭隆街9號歐銀中心8樓 查詢電話: 2537 6637 Web Site: http://www.hypoxi.hk/ 希望你們喜歡我的分享 如有問題, 可留言或電郵給我 issiyyi@yahoo.com.hk
