產後漏尿的原因是什么?產後漏尿其實是產婦非常常見的情況，主要是因為懷孕期間，由於胎兒生長引起的腹壓增加，以及一些孕酮的影響，骨盆韌帶拉伸松弛。膀胱承拖能力下降。此外，在分娩過程中，胎兒對產道的擴張和擠壓盆底肌肉韌帶造成不同程度的急慢性損傷。在這一系列的影響下，孕婦產後會有不同程度的漏尿。一般這種現象產後最明顯。但是隨著身體的逐漸恢複，在產褥期(產後6~8周)之後，這種情況會逐漸改善。但媽媽們需要注意的是，如果這種情況在產褥期後仍然沒有得到很好的改善，就需要通過積極的治療來恢複，否則錯過了最好的治療時機，漏尿的問題可能會伴隨一生夜診。一般情況下，正常女性產後6~8周內盆底肌肉可恢複正常水平。因此說，想要更好地了解自己骨盆肌肉的恢複情況，那么就可以在產後42天，去醫院做一些盆底肌肉的肌力評估。但是想必很多女性對於漏尿問題還是有一定的心理陰影的，那么孕婦可以通過如何改善這種尷尬的局面呢?一、產前體重控制。許多母親在懷孕後，由於身體不便，缺乏鍛煉，飲食變化，都會出現體重增長過快的情況，這不僅不利於以後的分娩，還會增加骨盆的壓力，進一步加深肌肉松弛。過度肥胖或過度增重是可能的。減少身體的肌肉數量，也會導致骨盆支撐不足。導致盆底松弛。因此，在懷孕期間，孕婦必須控制體重的增長率，並建議將整個懷孕期間增加的體重控制在10至15公斤之間尿滲問題。二、產後運動恢複。如果產後漏尿，也可以通過一些運動護理來改善這個問題。例如盆底肌體操.深蹲或深呼吸以鍛煉身體周圍的一些肌肉群，增強肌肉力量，改善松弛的骨盆肌肉。睡前，還可以做一些簡單的抬胯運動，可以幫助改善盆底和陰道肌肉。三、必要時可就醫。假如身體的自然恢複和日常鍛煉都不能很好的改善漏尿，而且已經嚴重影響了自己的日常生活。然後可能是骨盆肌肉損傷太嚴重，此時需要到醫院進行系列檢查，並配合相關手術恢複骨盆肌肉，以改善這一問題。精選文章：なぜ腹圧性尿失禁が発生するのですか？女性はなぜ年をとると漏らすことが多くなるのでしょうか？女性がくしゃみをすると尿が漏れるのはなぜですか？この2つの理由を過小評価しないでください！
