電子郵件、LINE訊息、電話的往來對於無法直接見面的情侶來說也是非常不可或缺的溝通方式。雖然是這麼說，但還是怕會讓對方感到壓力而不敢傳訊息、打電話，又或是因為對方都不太積極聯絡而感到不安…等等。聯絡頻率是每對情侶需要適應的課題，每個人對於適當的聯絡頻率的認知都不一樣，也會因為戀愛階段而有所改變。每個人都是獨立個體，會遇到只有自己能解決的事以男生來說：在一生中有很多時期，不會永遠把戀愛放在第一順位。要是妳男友現在手邊有其他正在著迷的興趣、非完成不可的工作，可能比起跟妳約會見面、回訊息，他會優先選擇做那件重要的事情。也有可能是家裡人，生重病住院要頻繁的在醫院和工作上往返，工作與照顧忙得上氣不接下氣，又不想拿自己的事讓你操心而隱瞞不說。有時換位思考一下，如果你也遇到這類事情，是否也希望對方不要操心。告訴他「有空的話傳個貼圖來我也很高興！」，只要不要超出對方的負荷量就可以，老實的告訴他沒關係。當關心訊息發送出去後，不要一直把持著手機，放下手機，去做該做的事，享受每一分每一秒，生活給予的滿足與快樂。 當事件過了，時間到了，真相就會大白。最理想的「情侶聯絡頻率」根據交友網站的研究統計：大約有六成的受訪者認為如果沒辦法每天見面，至少每天都要傳訊息。也有人覺得只有和戀人聊天，才能夠不用思考聊天內容，可以隨興聊天。順帶一提，大多數的受訪者都認為「不需要每天講電話」，傳訊息的話，就不會覺得佔用到對方的時間也比較輕鬆。也有這樣的意見，例如：每天都聯絡的話，可能會造成對方的困擾。又或是每天都聯絡的話，自己會受不了。所以也有人覺得為了保持一個良好的距離感，三天聯絡一次是剛剛好的。根據希望見面頻率的數據顯示，不管是男女，大多數都是選擇「一週見一次」。大概是因為互相都要上班的時候，就算想見也不好約時間的關係吧！ 當這一連串的忙碌告一段落，可以休息喘一口氣時，男生就會把這段自由時間，用在最能補充能量的事件上。例如：與好朋友瞎鬧狂歡、在家中睡覺消除疲勞或是和女友浪漫互動...等等。但是如果與女友互動要讓他花精力而不是放鬆的話，就算有空閒時間，也不太可能聯絡你。所以只要你能做到讓男友覺得每次和你相處都很療癒，身心得以好好放鬆休息，就算你不找他，他也會纏著你的。越是經過大風大浪的愛情，最後就會變成穩定閃亮的結晶。祝福各位情侶戀愛穩定幸福。
