人都怕老，看見電視二十出頭的青春少艾，竟說自己老了，實在是慚愧，其實做人最重要是心境年輕，身心開朗，人也特別快活，年年都是廿五歲。 根據個人經驗，老態呈現體現如下： 首先你發覺自己的口味開始變：以前不吃苦瓜的，也不好魚，現在卻瘋狂地愛上；開始討厭快餐、垃圾食物，薯片汽水可免則免；以前愛不釋手的酒精，如今可免則免；注意自己的飲食健康及營養多於食物的吸引力，到超級市場拿起食物時，總是研究那成份及營養標籤。 別人叫你去玩，你總是諸多藉口推卻，放工最好回家休息，假日寧願在家百無聊賴渡過。夜蒲嗎？你只想睡個好覺。愈多人出席的場合，你愈不想出現，應酬活動更可免則免。每當一大班朋友打球，你發覺自己吹水的時間比做運動的時間還要多，而且老是喜歡吹牛想當年懷緬過去。 你會發覺自己的記性愈來愈差，即使記得的事，說完一次又一次，直至有人埋怨你很長氣，你才驚覺自己已說了嗎？買東西的時候愈來愈謹慎，看完一遍又一遍，還經常打去客戶服務部，投訴這個投訴那個。 若你有以上徵狀的話，不認老也不行了。
