香 港大部份女仔都很注重體重問題，我一向覺得那是極辛苦的一件事。要日日看著卡路里數字表做人，會因為吃了一口雪糕而內疚半天，甚至數日滴油不沾，這樣做 人有何意思？不過，自從轉做幕前之後，便開始更緊張自己的體重。雖然我從不要求自己要很瘦很瘦，但大家都知道，出鏡的時候看下去會更肥一些。所以，每次當 別人讚我：咦，你真人原來比上鏡瘦好多喔。我都不知道是否應該開心。 減肥最直接的方法當然是節食。我是一個主張甚麼都要食的人，所 以唯有少食多餐。而且要懂得取捨，把胃口留給最好吃的食物，更重要的是，即使面對多好 吃的東西，都要告訴自己不能過量進食，最好两口起四口止，這樣一來，即是品嘗過，也不致於暴肥。但天生饞嘴的我，很多時又忍受不住美食的誘惑，尤其是工作 壓力大心情差的時候，又不想再抑壓自己，便更想吃些美味東西補償。最可惡是天下間的美食，好吃而健康的實在太少。這時，唯有行plan B，就是多做運動。 相比起來，我做運動的決心比較大，因為跑步本身是很好的減壓方法，我一有時間就會換上運動裝，戴上MP3聽筒，到附近的 海旁緩步跑，跑步除可強身健 體，還可令思想上有自我調整的空間。有時一邊跑，一邊想到入神，隨著歌曲旋律哼起歌來，這樣時間很容易便過。跑步會上癮，也可磨練一個人的意志，有時覺得 累了，很想把腳步停下來，但你要無時無刻提醒自己，一定要堅持下去，不停地跑，只要你身體適應了，便不再覺得累。有沒有Plan C？當然有，我跟很多女孩子一樣，愛研究各種護膚及化妝品，有些對減肥很有幫助，這可是我的最後殺著呢！
