拒絕 朋 友都笑說我不懂得拒絕別人，總是為了幫人弄到自己一頭煙，有時更吃力不討好。朋友說：「對別人仁慈，即是對自己殘忍！」其實我不是與自己過意不去，也不是 「攞苦來辛」，但例如有些活動，自己覺得很有意義，希望可出一分力，無論怎忙我也會抽時間參加；朋友需要幫忙時，我這義氣仔女又怎能袖手旁觀？到頭來忙得 不可開交，休息的時間也不夠。 其實拒絕也是一種學問，若然擔心被拒絕的人感覺不爽，以為你不給面子，最好的方法是提出反建議，例如問他安排其他時間行不行？又或者用另一種形式進行又如何，別人會諒解你的苦衷，也會欣賞你的體貼，最少會覺得你是思考過，盡力過才拒絕，大家都容易下台。 況 且拒絕別人，有時也可能出於一番好意，就像女生拒絕男生一樣，如果明明知道是沒可能一起的，為何要浪費大家時間？若有一天，他明白你為何拒絕他，他可能 會反過來答謝你，所以拒絕不一定是負面的，也不用擔心對方不好受，最重要是能夠作出正確的決定。當你學懂這樣想的時候，你便不怕拒絕別人和say no了！
