自古以來的傳統觀念，都認為剛生產完的媽媽因為身體較為虛弱，需要長時間的修復而產生了許多禁忌，像是不能洗頭洗澡、外出等規定。而這些禁忌真的是產後媽媽必須避免的嗎？其實並不全然是錯的，只要先了解其背後的原因，就可以破解那些在坐月子期間的傳統迷思。 Ｑ：坐月子不能洗頭、洗澡？生產後的媽媽不論是剖腹產或是自然產，都會在肚子上或是會陰部留有傷口，而這些傷口都是需要長時間修復的，再加上生產的過程使得媽媽身體變得虛弱無力，也因為古時候因設備、環境不佳，無法提供溫熱、乾淨的洗澡水，因此有了不能洗頭洗澡的禁忌。雖然現今淋浴、空調暖風設備都已經相當普遍，但華庭月子中心仍以最好的照顧設施提供給媽媽們，像是客房衛浴直接配有鍋爐水水龍頭，讓入住的媽咪們可以隨時做使用，也可大大降低傷口感染的機率。 Ｑ：坐月子不能外出？古時候因為醫學技術不發達，無法順利將傷口縫合，因此會要求產後媽媽需臥床休養不得出門，避免傷口感染。然而現今的醫學已經相當進步，不能外出這項禁忌已不適用，不過產後媽咪們要注意的是，避免溫差大時在外面逗留、或是前往人多的地方，這些都容易使得身體、體力不堪負荷，而讓病毒更容易地入侵到虛弱的身體裡。而華庭月子中心為獨棟環境，能提供入住媽媽們在庭院中散步、曬太陽、透透氣，也不用擔心整天關在房間裡看不到陽光。 另外，還有很重要的一點，就是產後媽媽的「月子餐」！產後的一個月吃得好是相當重要的，因為坐月子期間是體質轉變很重要的時期，因此在這個黃金時期的飲食，都關係著後續的體質調理。華庭月子中心主廚獨家研製的月子餐，結合了中西飲食理論，調理過程中不加任何的調味料，菜色也相當豐富多變，除了幫助媽媽從月子期間全方位調養，也讓產後的體態恢復到接近產前的狀態。
