相信許多孕媽咪對於坐月子的印象停留在傳統坐月子，需要臥床休息、不能洗頭、不能吹風等，種種限制都讓媽咪們十分擔心，所以也越來越多媽咪選擇入住月子中心，請專業人員幫忙坐月子，不過在挑選月子中心之前，不妨先來看看坐月子的正確觀念，才能更精準選出適合自己、且能真正加速產後修復的月子中心！ 正確結合古法科學化坐月子該不該遵守傳統坐月子習俗這點，一直是許多孕媽咪的疑惑，華庭傳統月子中心團隊點出，許多傳統坐月子禁忌源自於過去時代背景，所以我們應該正確結合古法以及現代科技聰明科學坐月子。 例如不能洗頭吹風這點，華庭月子中心貼心提供「雙人薑汁洗髮服務」，幫助媽媽孕期快速清潔吹乾，客房內更配備陽水水龍頭以及暖氣，讓媽咪隨時能用煮沸過的陽水沐浴，搭配暖氣，不必擔心會因為吹到風引起身體不適。 針對傳統坐月子飲食禁忌規定不能吃鹽、不能飲用一般水以及碰生冷食物，華庭月子中心團隊則表示，中心月子餐以傳統觀念出發，不加任何水、鹽及人工調味料，結合中藥食補，由營養師打造階段式調理菜單，搭配共餐制度，定時用餐，不只幫助媽媽攝取充足營養，也能幫助泌乳、減少水腫塞奶以及改善便祕問題。 月子要做幾天？月子中心要住幾天呢？顧名思義，坐月子至少需要30天，而依照傳統坐月子方式，則需要30到45天，目前醫學證明產後需要大概6周的修復時間，所以針對有些媽媽會考慮在月中住幾天後，回家自己坐月子，華庭月子中心團隊較建議，至少入住25到30天，才擁有足夠的時間階段性修復。 華庭月子中心團隊提到，華庭主要透過四周期三階段月子餐幫助媽咪們調養身體，並提供每日兩次專人綁腹帶，透過傳統白紗帶，真正有效幫助媽咪避免內臟下垂及收縮腹部，加速內外修復。 除此之外，媽咪產後充分休息以及學習照顧寶寶也很重要，無論是新手媽咪、二寶還是三寶媽咪，在無後援的狀況下，都可能會遇到休息不足的問題，甚至因此引發產後憂鬱，所以建議媽咪入住足夠天數，並透過不母嬰同室，將寶寶交由專業人員照顧，讓媽咪和寶寶都能在月子中心獲得充分的休息與照顧！
