1、補水保濕從喝水開始，每天要做到喝八杯水，喝多一點水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。 抗皺精華推薦好用，減輕表情紋，所以我會塗於法令紋的位置和眼肚的位置。 2、潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕產品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等;不管是護膚品還是化妝品最好是根據自己膚質選擇能夠補水鎖水的。 3、要注意睡眠時間，晚上不能太晚睡，如果超過晚上12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以總是熬夜的人皮膚都是有松弛缺水的問題。 4、每周2-3次，用保濕面膜來寶貝幹燥的肌膚，尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。 5、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。 早前到lightmac 進行V Lift無針埋線，無需開刀就能收緊面部輪廓，十分適合怕痛及怕進行創傷性療程的人士 6、蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補水保濕很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養豐富;而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。 相關文章： 做好保濕是皮膚護理的基礎 春季在護膚上要怎樣給肌膚保濕呢 保濕小技巧幫你養出Q彈肌 在辦公室怎樣時刻補水 冬季保濕要注意哪些誤區
