修復腹直肌,Postpartum exercise 或是 Postpartum workout plan... 等等大行其道,就要產後要盡早做運動,10個多月零郁動,不斷長脂肪,要盡快修復身形為妙。做 gym 不是揀 24小時開放,不是去找大隻佬教練,我不要做筋肉人,要找間可修復腹直肌及護理下身傷口。 在FB 看到 「醫動Harrison Clinical Exercise Centre」廣告,同一般gym room很不同 賣點: 特別針對產後人士修身 (按此到網站了解) 產後修復原來有時限,亦要有步驟,果然是專業的醫療健身中心💛 ,裏裏外外都照顧周到,仲教埋怎樣家中護理傷口。。。 朋友見我短短4 個月成效明顯,都同樣想減減肥,佢BMI 26 都有點嚇人,仲主動在醫動驗埋血,貪方面又經濟,確實又係只須幾百蚊,仲有護士解釋報告。一check 又發現多多問題 ,別以為年青一定健康!忠告大家,接受身體檢查非常緊要,及早發現身體問題才可採取適切行動。想修身瘦身?想擁有健康身形?有目標就可實行!按此前往 Harrison Clinical Facebook專頁按此前往 Harrison Clinical 官網按此前往 Harrison Clinical YouTube Channel 醫動頻道