Biiru 今日個晚餐係媽Me 冇用腦諗應該係話拎咗 魚 菜 出黎之後切緊都仲未諗到點整於是都係煲飯解決 外賣到 焗爐仲未預熱完情急下唔整焗飯餅 改為 #煎焗飯餅唔知點解好似仲快趣 ᴡʜᴀᴛ ᴅᴏ ᴜ ɴᴇᴇᴅ?-3湯匙 米 煲成飯-2湯匙 切碎西蘭花-2湯匙 切粒三文魚-1湯匙 豆腐-1隻 蛋黃ᴛʜᴇɴ...1)煲飯2)飯煮好前5分鐘落西蘭花（只為西蘭花軟身d)3) 飯煮好後落三文魚 拌勻4) 加入豆腐 拌勻 (最好每粒假都沾上豆腐）5) 飯降溫後加入蛋黃 拌勻（太熱會整熟咗隻蛋）6) 舀一小匙落鑊，稍壓平（太粘的話匙羹沾點水）7) 最小火加蓋煎焗3~5分鐘8) 反轉煎1-3分鐘定型 即可💭．Biiru 係一個17個半月大BB，唔鐘意食飯，只會食飯餅～．加返少少調味大人都啱食啦～你可能也感興趣：延伸閱讀【自己做健康牙仔餅】【隨時都能自己做烏冬】【BB偽朱古力曲奇】【新手都能做網紅蝴蝶結麵包．麵包機版】【甜蕃薯米條．BB路肯食飯點算好】【低糖原味戚風蛋糕】【芝士雪花酥．15分鐘完成】『我係在職懶媽媽，唔係專業煮婦，食譜就係咁簡單自問煮嘢唔叻，但又想落手整比BB，試下試下又一餐～』>>>>更多Biiru加固餐單>>>>神經媽媽の生活日常>>>>聯絡神經媽媽・鼓勵媽媽可以喺下面比個LIKE^^・覺得文章有用可按收藏
