瞓得好,皮膚自然好? 良好的睡眠質素是美肌的根本。因為睡覺時,我們的身體會分泌讓皮膚有彈性以及促進全身代謝的成長激素,有助肌膚光澤透亮。所以,貪靚的妳,每晚都要爭取時間讓大腦徹底休息哦!