衰老是每一位女士都害怕的!想保持青春,會用各種保養方法延緩衰老!可是大家有沒有想過簡單的食療也能幫助你抗衰老呢?以下的7大黑色食品的抗衰老功效會是你意想不到的哦~~ 1、 黑葡萄 2、 黑芝麻 3、 黑棗 4、 黑米 5、 黑糯米 6、 黑豆 7、 黑木耳 黑色食品的營養成分豐富,富藏膳食纖維、不飽和脂肪酸、活性多醣、維生素A、C、E、生物鹼等功能性營養。 http://lnkd.in/d7eUAV