1. 大腦:運動活躍大腦思維 2. 心臟:慢跑治療高血壓 3. 肺:慢跑增加肺活量 4. 腸臟:運動緩解便秘 5. 皮膚:運動增加心臟血循環 6. 腹部:鍛煉治療糖尿病 7. 關節:跑步減輕關節負擔 慢跑的好處多多,所以大家與小編一起抽空慢跑吧^^