1. 椰菜花,抗損傷 2. 胡蘿蔔,減少皺紋 3. 牛奶,增強皮膚張力 4. 黃豆,防止色素沉澱 5. 奇異果,消除雀斑... 6. 蕃茄,防曬 7. 蜂蜜,皮膚紅潤細嫩 8. 豬皮,增強皮膚彈性 9. 鮭魚,防止皺紋 10. 海帶, 防止皮膚過多油脂分泌