瘦子不需要靠衣服來遮掩突出的小腹、下垂的掰掰蝴蝶袖,也不需要猶如大塊窗簾布幕的上衣蓋住肚子上的那層突出的游泳圈。愈想遮掩愈欲蓋彌彰,猶如否認自己過胖的事實,延後要瘦下來的決心。瘦子是盡可能買合身、貼身的衣服,顯現自己身材的曲線與優點,這樣也能時時檢視自己的身形是不是有變化。一旦多出了小肉肉或繫上扣子有點緊,就表示最近應該要減少進食、多做運動。穿寬鬆的衣服就比較不容易對身材的改變明察秋毫。 http://www.medi-antiaging.com.hk/